Пре неколико година приметио сам да ми одређена храна и пића изазивају озбиљан рефлукс киселине. Смањио сам уобичајене окидаче: кафу, масну храну, љути сос и чоколаду. Међутим, моји симптоми су постојали. Чинили су се лошијим у рано јутро и касно увече, много пре него што сам доручковао и много након што сам појео последњи оброк у дану. Тада је нешто шкљоцнуло – познато пецкање се увек јављало након што сам опрао зубе. Да ли је моја паста за зубе била покретач жгаравице?
Брза Гоогле претрага ми је рекла да је то врло могуће. Иако нисам гутао пасту за зубе, (и надам се да то нико не ради!), мента у производу је била довољна да створи онај познати осећај печења.
оливиа де хавилланд вожња бицикла
Зашто паста за зубе од менте може изазвати жгаравицу?
Производи од нане, посебно једињења у уљу нане, могу изазвати опуштање сфинктера једњака, Грег Грило, ДДС, зубар за Екпресс Дентист , прича Женски свет . Опуштени мишићи сфинктера омогућавају киселини или жучи да се померају уз једњак, уђу у усну шупљину и повећавају ризик од оштећења.
Студија из 2019. објављена у Болести једњака открили да је кривац ментол, хемикалија природно налази у пеперминту и метвица. Као што су истраживачи приметили, ментол је код здравих учесника створио неболне, хладне сензације у једњаку. Међутим, код учесника са гастроезофагеалном рефлуксном болешћу (ГЕРБ), ментол је изазвао болну жгаравицу.
Као резултат тога, други производи за хигијену од менте, попут воде за испирање уста, могу изазвати сличне симптоме. Вода за испирање уста такође може изазвати рефлукс киселине из других разлога. Ако је регургитација захваћено ткивом уста, водица за испирање уста која садржи алкохол може исушити уста и изазвати већу иритацију, додаје др Грило.
фотографије места злочина тупац
Зашто је важно елиминисати овај покретач жгаравице?
Иако можете користити пасту за зубе од менте и водицу за испирање уста само једном или два пута дневно, може доћи до сталне иритације. Стомачна киселина има пХ између 1 и 3, што је одмах испод киселине из батерије, каже др Грило. Иако ово помаже у разградњи хране, може значајно оштетити зубе. Зубна глеђ, најтежа супстанца у нашем телу, је кристализовани минерал. Али киселине могу ослабити и еродирати овај заштитни слој, посебно када су изложене регургитацији која се понавља.
Поред тога, киселост одређених производа за оралну хигијену може сама по себи да оштети. А свака кисела храна, пиће или средство за испирање могу појачати ефекте ГЕРБ-а на усну шупљину, каже др Грило. Паста за зубе обично има благо базичну пХ вредност, али водица за испирање уста има тенденцију да буде кисела. Неки стоматолози верују да водица за испирање уста може еродирати вашу емајл .
Које производе за оралну хигијену треба да испробате ако имате жгаравицу?
Можда звучи немогуће пронаћи производе без менте, али они су тамо! Паста за зубе од менте доминира тржиштем, али постоје многе алтернативе које треба размотрити, каже др Грило. Остале опције великих брендова укључују лубеницу, жваку за жваке, јагоде и још много тога. Размотрите формулу која садржи флуор или друге минерале. Рецалдент је једињење које везује два природна минерала за јачање глеђи, а може се наћи у разним производима укључујући МИ пасту. МИ паста долази у различитим укусима, укључујући дињу ( Купите од Дентал Хеалтх Ессентиалс, 19,99 долара ).
Што се тиче водице за испирање уста без менте, размислите о куповини верзије за децу, као што је Органиц Хелло Кидс Ринсе са укусом лубенице ( Купите од иХерба, 7,99 долара ). Можда ће бити чудно куповати у одељку за децу, али вреди ако производи без менте не изазову жгаравицу.
Ја сам користио потпуно природну пасту за зубе од јагоде ( Купите од Др. Јен, 16 долара ). Иако ми то не даје толико хладан, ментасти осећај нити пени, више немам жгаравицу ујутру или увече. (А ако и даље желим да ми дах мирише свеже, оперем само језик са мало пасте за зубе од менте и брзо га исперем.) Добро је знати да је олакшање могуће и да могу да одржавам своје зубе једнако чистима!
кад мушкарац воли жену оригинал
За природније начине за ублажавање жгаравице:
Алое вера за горушицу: Стручњаци се слажу да је то један од најбољих природних лекова
Женски свет има за циљ да представи само најбоље производе и услуге. Ажурирамо када је то могуће, али понуде истичу и цене могу да се промене. Ако нешто купите преко једне од наших веза, можда ћемо зарадити провизију. Питања? Обратите нам се на схоп@вомансворлд.цом .