Чај од метвице блокира раст длака на лицу код жена са ПЦОС - и то је само 16 цента по шољици — 2025

Уморни сте од депилације воском, пинцетом или избељивања нежељених длачица на лицу? Помоћ је ту! Испоставило се да је једна од предности чаја од нане спречава раст непријатног вишка длака на лицу изазваног синдром полицистичних оваријума , познатији као ПЦОС. Биљни напитак, који има укусан врућ или леден, препун је корисних једињења која заустављају нежељени раст косе изнутра. Читајте даље да видите како вам може помоћи.

Разумевање како ПЦОС утиче на раст длака на лицу

ПЦОС је хормонско стање које погађа жене већ у њиховом првом менструалном циклусу. Већа је вероватноћа да ће се појавити код жена са породичном историјом ПЦОС-а, оних са прекомерном тежином и жена које имају виши ниво мушки хормони познати као андрогени . До 10% жена у Сједињеним Државама су погођени ПЦОС-ом. То значи да нас шест милиона има посла са акнама, растом длачица на лицу, неправилним менструалним циклусима, цистама на јајницима и другим здравственим проблемима које то стање доноси. Штавише, истражите у Тренутни фармацеутски дизајн открива да до 80% жена са ПЦОС-ом доживљава вишак длака на лицу, познат и као хирзутизам .

Иако се ПЦОС обично лечи лековима и променама у начину живота, може бити тешко решити проблеме или треба времена да почну да раде. А за жене које доживљавају неугодан раст длака на лицу, то је време када се осећају као да не могу да поштеде. На срећу, постоји једноставно, природно решење које спречава овај нежељени раст длака и супротставља се другим симптомима ПЦОС-а: чај од нане. Користимо чај од нане као једну од наших најчешћих препорука за ПЦОС јер заиста помаже, каже Ерика Армстронг, др , оснивач и извршни директор Функционална медицина корена и аутор Веза са ПЦОС-ом штитасте жлезде . (Нежељене длачице изазване менопаузом? Кликните да видите како ослободите се длачица на лицу у менопаузи .)

Историја чаја од нане

Чај од нане је биљни чај без кофеина Ментха спицата , биљка метвице. Ако сте икада изабрали жвакаћу гуму или менте од менте уместо пеперминта, знате да метвица има блажи, нешто слађи укус у поређењу са хрскавом ментом. То чини чај веома пријатним за пијуцкање током целог дана.

Како чај од нане спречава раст длака на лицу узрокован ПЦОС-ом

Чај од нане помаже код абнормалног раста длачица на лицу јер снижава андрогене, објашњава др Армстронг. Андрогени су слични хормонима тестостерон и ДХЕА који обично нису повишени код жена. Али код ПЦОС-а, жене често имају повишене андрогене који изазивају симптоме као што су нежељени раст длака на лицу и грудима, губитак косе на глави и акне.

У једној клиничкој студији у Пхитотхерапи Ресеарцх , жене са ПЦОС-ом су пиле или чај од нане или плацебо два пута дневно током 30 дана. На крају студије, они који су пили чај од нане значајно нижи нивои тестостерона и пријавио мањи раст длака на лицу. Друге студије су потврдиле ефекти снижавања тестостерона чаја од нане. (Кликните да видите како повишени тестостерон такође утиче мирис тела у менопаузи - и како да га се решим.)

Истраживачи тренутно не разумеју шта тачно у вези са метвицама изазива овај ефекат, каже Лиса Вотсон, НД , натуропат и стручњак за женско здравље. Али на раст косе на бради и лицу снажно утичу нивои тестостерона, тако да снижавање тестостерона може да смањи раст ових длачица током времена. И то чини без досадних нежељених ефеката лекова који се користе за лечење ПЦОС.

Недостаци традиционалних лекова за ПЦОС

Иако није сасвим познато зашто чај од метвице делује, наши стручњаци се слажу да је то повољан избор. Најчешћи третман за хирзутизам код ПЦОС-а је лек који се зове спиронолактон , каже др Вотсон. Делује тако што блокира андрогене попут тестостерона од везивања за фоликуле длаке, као и смањење укупне производње андрогена у телу. Али спиронолактон није безбедан за употребу код жена које покушавају да затрудне, а код неких жена може изазвати непријатне нежељене ефекте.

Ове последице укључују вртоглавицу, умор, бол у дојкама и грчеве мишића. И јављају се код најмање 10% људи који узимају спиронолактон. Али уз чај од нане можете пијуцкати без бриге. Чај од нане има врло мало нежељених ефеката и генерално се добро толерише, примећује др Вотсон. Једини познати нежељени ефекат је да може изазвати жгаравицу или рефлукс киселине, иако је то ретко. (Кликните да бисте открили како да брзо се ослободите жгаравице. )

Како добити предности за раст длачица на лицу узрокованих ПЦОС-ом

Да ли сте заинтересовани да пробате чај од метвице да помогнете код абнормалног раста длака на лицу изазваног ПЦОС-ом? Планирајте да га пијете два пута дневно најмање два месеца. Тренутне студије су спроведене до 30 дана, али обично је потребно шест недеља до три месеца да се примети побољшање раста косе и акни, примећује др Армстронг.

Можете пронаћи чај од метвице за само 4 долара за 25 кесица чаја. То је само 16 центи по шољици. А ако пратите доказану дозу од две шоље дневно, то ће коштати само 9,60 долара месечно. За људе који уживају у чају у врећицама, др Армстронг воли чај од традицијске нане ( Купите на иХерб.цом, 4,88 долара ). Иако она примећује да преферира укус лабавог листа.

Биље од планинске руже и чајеви од арбура садрже чајеве од листова који су органски и укусног укуса, каже она. Предложио бих да инфузију користите инфузером од нерђајућег челика или набавите лонац са уграђеним, што вас подстиче да пијете више јер кува неколико шољица одједном. Један за испробати: Икеа Риклиг чајник ( Купите на Икеа.цом, 14,99 долара ).

Чајник са инфузером вам помаже да скувате неколико шољица одједномНиколаева Галина/Схуттерстоцк

Додатне здравствене предности чаја од нане

Други симптоми ПЦОС-а повезани са високим нивоом тестостерона су акне, губитак косе и инсулинска резистенција или проблеми са шећером у крви, каже др Армстронг. Могуће је да чај од нане може помоћи у овим другим проблемима, али су потребне дуже студије.

Поред тога што помаже код ПЦОС-а, постоје и друге здравствене предности редовног пијења чаја од нане. Ево неколико предности доказаних студија:

То изоштрава ваше размишљање

Једна студија у Часопис алтернативне и комплементарне медицине открили да метвица побољшава ради меморија за 15% и просторна радна меморија код људи са оштећењем памћења везаним за узраст. Штавише, биљка је побољшала њихову способност да заспи. Истраживачи приписују полифенола у метвицама, који спречавају слом неуротрансмитери повезана са здравим памћењем. (Потребно вам је брзо ментално појачање? Кликните да бисте видели како да се брзо решите магле у мозгу.)

Поправља ниво шећера у крви

Према истраживању објављеном у Ендокрини, метаболички и имуни поремећаји: циљеви лека , научници су открили да је метвица смањена ниво глукозе у крви код дијабетичара једнако ефикасно као и неки лекови за дијабетес (ефекат који такође може бити од помоћи за жене које пате од ПЦОС). (Кликните да бисте открили заслађивач који снижава шећер у крви да убрза губитак тежине .)

Држи ваш крвни притисак под контролом

Када је у питању смањење високог крвног притиска, истраживања сугеришу да метвица може помоћи. Прелиминарна студија у часопису Фитотерапија сугерише да царвоне , једињење у метвицама које јој даје њен укус, може се понашати на сличан начин као уобичајени тип лекова за снижавање крвног притиска познатих као блокатори калцијумових канала. (Кликните да видите како кокосова вода такође снижава крвни притисак .)

Закључак: чај од нане је сигуран гутљај без шећера, без кофеина и укусан гутљај. Не само да може да спречи абнормални раст длака на лицу узроковану ПЦОС-ом, већ пружа и друге погодности које побољшавају здравље. Шта не треба волети?

где је сада Грегори Сиерра

Читајте даље да бисте открили још чајева који побољшавају здравље и који вам могу променити живот:

• Чај од куркуме је излечио мој хронични бол у коленима — и увелико побољшао мој живот!
• Чај од цвета лептира од грашка одушевљава око и заслепљује укусне пупољке — и здрав је!
• Студија: Овај чај је тако добар у ублажавању стреса, само мирис делује боље од лекова
• Укусни пјенушави сок од слатког чаја који може излијечити цријева и убрзати губитак тежине

Женски свет има за циљ да представи само најбоље производе и услуге. Ажурирамо када је то могуће, али понуде истичу и цене могу да се промене. Ако нешто купите преко једне од наших веза, можда ћемо зарадити провизију. Питања? Обратите нам се на схоп@вомансворлд.цом .