После 15 година проблема са ГИ, пронашао сам подмуклог кривца - сада се осећам боље него икад — 2024
Лекари су дуго схватили да је интолеранција на сахарозу, такође позната као урођени недостатак сахарозе-изомалтазе (ЦСИД), генетско стање у којем оболеле особе имају екстремну ГИ нелагодност кад год једу храну са сахарозом (попут бомбона, воћа, многих прерађених намирница). па чак и мало поврћа). Конвенционално размишљање је било да се интолеранција на сахарозу дијагностикује у детињству и то је то.
У скорије време, међутим, постало је јасно да постоје генетске варијанте које узрокују мање озбиљан облик стања који погађа више људи него што су лекари замислили. Недавне студије сугеришу да до 35% пацијената са дијагнозом синдрома иритабилног црева - посебно типом који преовлађује дијареју - заправо може имати ове варијанте, каже Јохн Дамианос, МД , лекар интерне медицине са фокусом на гастроентерологију у Болница Јејл Њу Хејвен у Конектикату . То значи да много више људи пати од екстремне ГИ нелагодности (грчеви у стомаку, надимање, гасови и дијареја) у тишини, а да не разумеју праву природу свог проблема.
Пример: Више од деценије, Лиза Мари Монако , 50, патио је од надимања, болова, затвора и дијареје. Након што јој је дијагностикован синдром иритабилног црева (ИБС), променила је исхрану и пробала разне лекове. Али на Лисамариин очај, њени ГИ симптоми су постали изједначени горе . Онда је пре неколико година, нови лекар направио изненађујуће откриће: Лисамарие ипак није имала ИБС, она има интолеранцију на сахарозу.
Овде, Лисамари дели своје путовање излечења, а др Дамијанос даје потпунију слику о томе зашто је нетолеранција на сахарозу у порасту и тест код куће који можете да урадите да бисте видели да ли ваша ситуација оправдава одлазак код лекара.
Како је ГИ узнемиреност преузела Лизамарин живот
Још један дан трке до купатила, Лисамари Монако је фрустрирано уздахнула док се борила са још једним нападом неконтролисане дијареје. Почевши од 2002. године, хронични проблеми са варењем често су остављали Лисамарие да не може да напусти своју кућу - или купатило.
Оно што је почело као нелагодност у стомаку и надимање је напредовало, често остављајући је удвостручену у болу, ометајући скоро сваки део њеног живота. Лисамарие је претпоставила да су њени симптоми узроковани синдром раздражљивих црева , или ИБС, за који се њен лекар сложио да је вероватно узрок и дијагностиковао јој дигестивни синдром који обично изазива надимање, бол, затвор и/или дијареју.
Међутим, упркос бројним променама у исхрани и узимању лекова без рецепта, Лисамаријеви симптоми се никада нису побољшали - у ствари, ствари су се само погоршавале.
Док је Лисамари скакала од специјалисте до специјалисте како би покушала да одреди ток лечења, није успела да пронађе онај који би ублажио њене симптоме, који су постали толико озбиљни да је морала да напусти посао од 18 година и изгубила је преко 40 килограма.
Лизамарино здравље се толико погоршало да је један познаник помислио да је Лисамари смртно болесна. Ово мора бити више од ИБС-а, рекла је Лисамарие себи. И ја ћу да сазнам шта је то!
Прави узрок Лисамариних стомачних тегоба
Коначно, након 15 година патње, Лисамарие је пронашла доктора који је био вољан да одвоји време да открије дно њених симптома.
деца глумци 70-их
Један од тестова које је лекар урадио био је а водонични тест дисања — једноставан и неинвазиван начин за дијагнозу уобичајених гастроинтестиналних стања кроз процену гаса који издишете. Његова главна сврха је била да се одреди Лисамаријев ниво шећера, сахароза . Обично позната као стони шећер, гранулирани шећер или само обичан шећер, сахароза је а дисахарид направљен од једнаких делова глукозе и фруктозе.
На њено изненађење, тај тест је довео до изненађујуће нове дијагнозе: Лисамарие је имала нетолеранцију на сахарозу. ја имам Шта? упитала је шокирана.
Шта је нетолеранција на сахарозу?
Лизамарин доктор је објаснио да је а нетолеранција на сахарозу се развија када постоји недостатак ензима сахароза-изомалтаза , који разбија везу између молекула глукозе и фруктозе (који чине сахарозу) тако да се апсорбују у танко црево.
Пх-ХИ/Схуттерстоцк
Без тог ензима, сахароза се не апсорбује у танком цреву и прелази у дебело црево, где изазива грчеве, надимање, гасове и дијареју.
Лисамарин доктор је даље објаснио да је интолеранција на сахарозу, која често се погоршава јер се наше варење успорава са годинама , је чешћи него што се обично дијагностикује, јер је симптоме тешко разликовати од синдрома иритабилног црева.
Начин лечења нетолеранције на сахарозу без лекова
Одушевљена што је коначно добила одговор, Лисамарие је питала шта може да уради да би решила своје симптоме и коначно се вратила нормалном животу. Њен доктор је објаснио да је кључ за елиминисање симптома интолеранције на сахарозу био да се искључе или значајно смање конзумирање хране са додатком шећера, или оних које су природно богате сахарозом као што су банане, јабуке и суво грожђе.
Лисамари је такође морала да избегава било какве вештачке заслађиваче сукралоза — на тржишту као Спленда у Сједињеним Државама — вештачки облик сахарозе. (Кликните да видите да ли стављање заслађивача сукралозе у вашу кафу може бити узрок свих проблема са цревима)
Иако ови кораци нису лаки за многе људе, Лисамарие је очајнички желела олакшање од својих тешких ГИ симптома.
Осећајући се охрабрено, Лисамари је почела тако што је елиминисала газирана пића и друга лукава слатка пића (као што је сок), читала етикете на храни како би се уверила да садрже врло мало шећера и повећала количину целих житарица и влакана како би помогла процесу апсорпције шећера у њеном телу.
Затим је почела да једе храну са мало сахарозе, као што је авокадо, два пута недељно и додавала боровнице у грчки јогурт богат пробиотицима како би помогла у одржавању здравих црева. Такође се побринула да остане хидрирана пијући пуно воде током дана.
(Кликните да бисте сазнали како је ова замена за сахарозу бира низак ниво шећера у крви како би губитак тежине био лакши + рецепти за десерте са мало шећера)
Елиминација сахарозе је радила за Лисамарие
Након само неколико дана, Лисамарие је почела да осећа мање нелагодности и није била надувана. И за само неколико недеља њени симптоми су потпуно нестали.
Успео сам да очистим свој ормарић за лекове - заувек! осмехује се Лисамари, 50, која се данас држи дијете са мало шећера и остаје без симптома. Одушевљен сам што ми се вратио живот!
Како се СИБО може претворити у нетолеранцију на сахарозу
Сваки гастроинтестинални поремећај који узрокује упалу у танком цреву (нпр Кронова болест или Целијакија или Прекомерни раст бактерија у танком цреву , такође познат као СИБО — урадите овај квиз да бисте сазнали да ли имате СИБО) може изазвати нетолеранцију на сахарозу, објашњава др Дамијанос. Разлог? Ензим сахараза-изоматаза налази се на крајевима ћелија у танком цреву. Он објашњава. Било која упала може да изазове отклањање овог ензима, спречавајући варење шећера. (Кликните да бисте сазнали како јогурт може помоћи у лечењу СИБО )
Компликује ствари, интолеранција на сахарозу се често погрешно дијагностикује јер су њени симптоми (надувавање, бол у стомаку, надимање и дијареја) неспецифични. Слични симптоми се примећују и код огромног броја других гастроинтестиналних поремећаја.
Због тога др Дамианос препоручује тест 4-4-4 свима који сумњају да би могли бити нетолерантни на сахарозу. Иако је тест осетљив, није специфичан, тако да позитиван тест не значи нужно да особа има нетолеранцију на сахарозу. Позитиван 4-4-4 тест ће подстаћи вашег доктора да наручи друге тестове како би потврдио дијагнозу.
Да бисте урадили тест 4-4-4 за нетолеранцију на сахарозу, следите ове кораке:
- Промешајте 4 кашике. шећера у 4 оз. воде.
- Попијте смешу на празан стомак.
- Пратите себе 4 сата. Ако осетите надимање, лабаву столицу или нелагодност у стомаку, биће потребно даље тестирање од стране лекара да би се потврдила нетолеранција на сахарозу.
Напомена: Др Дамианос наглашава да овај тест није прикладан за бебе, малу децу или особе са дијабетесом.
Више прича о здрављу црева од Женски свет …
Шта ради ваша црева и како функционише? Овај „Водич за црева“ од 16 тачака има одговор
Прочитајте и други прави женски пут ка излечењу...
Слушање музике на овој исцељујућој фреквенцији излечило ми је несаницу и маглу у мозгу
Овај кућни лек је излечио моју преактивну бешику — и вратио ми живот!
Два једноставна покрета јоге су ме спасила од хроничног бола и сталних падова!
Овај садржај није замена за професионални медицински савет или дијагнозу. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што започнете било који план лечења .
Верзија овог чланка првобитно се појавила у нашем штампаном часопису , Женски свет .