Овај биљни додатак може помоћи у снижавању крвног притиска и контроли нивоа шећера у крви — 2024

Вероватно сте чули за доста биљака које могу помоћи код кардиоваскуларног здравља, али треба размислити о испробавању црвеног корена, северноамеричке биљке познате по својим јарко црвеним стабљикама која је била део медицинске праксе вековима. Ево шта треба да знате.

Шта је црвени корен?

Црвени корен је грм који се налази широм источне Северне Америке. То је бела биљка са црвеним стабљиком, отуда и име. Аутохтона племена почела су да га користе у медицини пре неколико стотина година, а у претходним вековима је постао популаран код других група. Забавна чињеница: често се назива и чај из Њу Џерсија, јер колонисти користио га као замену за време Револуционарног рата када је на североистоку владала несташица чаја; биљка није била само пронађено у Њу Џерсију, али име се задржало.

шта значи дама мармелада

Многе наводне здравствене предности црвеног корена долазе због чињенице да садржи два важна једињења која се називају алкалоиди и танини. Алкалоиди су биљна једињења која садрже азот који су често присутни у лековима против болова и антиинфламаторним лековима, између осталих производа. Танини, у међувремену, наводно имају низ потенцијалних предности , укључујући њихову способност да помогну у згрушавању крви, снизе крвни притисак и регулишу имуни систем. Танини такође могу имати антимикробне предности, што може спречити инфекције.

Због ових алкалоида и танина, црвени корен можда може снизи крвни притисак и контролише ниво шећера у крви , од којих су оба кључна за одржавање вашег кардиоваскуларног система под контролом, као и за спречавање или контролу здравствених стања попут дијабетеса.

оригинални цхарлиес ангелс сада

Истраживање црвеног корена је још увек у раној фази, али једна обећавајућа студија показало је да када су узимани са стандардним лековима, пацијенти са поремећајима крви који су га конзумирали имали су боље резултате тестова и нису им биле потребне трансфузије крви тако често у поређењу са онима који су узимали само лекове на рецепт.

Који су његови нежељени ефекти?

Научници још увек одлучују о тачној препорученој дози за црвени корен и разматрају његове ефекте када се узимају током дужег временског периода, али генерално препоручују једну до пет капи течног црвеног корена у води узимати један до три пута дневно. Нема озбиљних пријављених нежељених ефеката, али они упозоравају све који имају поремећај згрушавања крви или узимају лекове за разређивање крви да их не конзумирају. Као и са сваким суплементом, свакако разговарајте са својим лекаром пре него што га укључите у свој режим.

Како то треба да узмете?

Црвени корен се често узима у течном облику ( Купите на Амазону, 24,95 долара ) и може се мешати у води или другим напитцима, иако постоје неки хомеопати који сами праве биљне додатке. Често се црвени корен такође меша са другим лековитим биљем, па опет, обавезно разговарајте са својим лекаром и разумете како састојци у било ком производу међусобно делују пре него што га узмете. Никада не шкоди бити на сигурној страни!