Да ли ваш урин мирише на кокице? Лекари откривају шта то значи + када треба бити забринут — 2024

Већину дана вероватно не обраћате много пажње на то како ваш урин мирише. Али ако приметите неочекивани мирис, тешко је не приметити. Повремено, неки људи примећују да њихов урин има благо сладак или путеран мирис. Па шта то значи када вам урин мирише на кокице?

Углавном, мале промене у начину на који ваш урин мирише не треба да бринете. Међутим, у неким случајевима, мирис кокица може бити знак основног здравственог стања. Замолили смо стручњаке да поделе најчешће узроке и лекове.

Главни узроци урина који мирише на кокице

Пишак који има необичан, сладак мирис може бити узрокован:

1. Дијабетес

Хајде да прво склонимо најгори сценарио: урин слатког мириса може бити знак да ваше тело не обрађује глукозу како треба.

Мирис 'кокица' у урину је често повезан са присуством једињења званог кетони, каже Реза Наземи, МД, ендокринолог у Цедарс-Синаи и суоснивач Ворлд Топ Доцс . Кетони се производе када тело почне да разграђује масти уместо глукозе за енергију. У неким случајевима, ово може бити због недијагностикованог или неконтролисаног дијабетеса типа 2.

Цхрис Фарлеи и Патрицк Сваизе Цхиппендалес

Дијабетес се помиње као могући узрок јер код неконтролисаног дијабетеса тело не може ефикасно да користи глукозу за енергију, додаје др Наземи. То доводи до повећаног разлагања масти и производње кетона.

Ако приметите да ваш урин мирише на кокице, важно је да пазите на све додатне симптоме дијабетеса. Уобичајени симптоми дијабетеса типа 2 укључују:

• Прекомерна жеђ
• Учестало мокрење
• Необјашњиви губитак тежине
• Умор
• Замагљен вид
• Ране или инфекције које споро зарасту
• Пецкање или утрнулост у екстремитетима

Ако приметите било који од ових симптома, обавезно разговарајте са својим лекаром што је пре могуће. Ако се не лечи, дијабетес може довести до потенцијално опасног по живот накупљања кетона тзв. дијабетичар кетоацидоза .

А ако вам је већ дијагностикован дијабетес, урин који мирише на кокице може бити сигнал да морате да разговарате са лекаром и прилагодите лечење. Неопходно је да особе са дијабетесом буду опрезне у погледу праћења нивоа шећера у крви и препознавања других симптома, каже Давид Схустерман, МД , уролошки хирург са сертификатом одбора и извршни директор НИ Урологи.

Андрии Онуфрииенко/Гетти

Повезан: Ових 9 једноставних (и укусних!) замене хране значајно смањују ризик од дијабетеса, кажу лекари

2. Дехидрација

Када заостанете да пијете довољно воде, то може учинити вашу мокраћу мало оштријом. И ризик од дехидрације се временом повећава. Зашто? Ваш осећај жеђи постепено почиње да се смањује, а промена хормона може нарушити равнотежу између воде и електролита у вашем телу.

Како старимо, наша тела постају мање ефикасна у задржавању воде, што доводи до повећане шансе да будемо дехидрирани, објашњава др Шустерман. Када се то догоди, ваш урин постаје концентрисан, а одређена једињења могу да одају ону препознатљиву арому кокица. (Кликните да бисте сазнали да ли дехидрација може изазвати висок крвни притисак , такође.)

3. Промене у исхрани

Можда сте приметили да намирнице попут шпаргле, белог лука или кафе могу изазвати урин јаког мириса. Исто тако, одређена храна може бити разлог зашто ваш урин мирише на кокице. Конкретно, млевено семе пискавице одаје арому сличну јаворовом сирупу или буттерсцотцху, а то може да промени начин на који ваша мокраћа мирише. Међутим, важно је напоменути да не доживљавају сви овај феномен, јер наша тела различито разлажу храну, додаје др Шустерман.

Други могући кривац је кето дијета. Циљ ове дијете са мало угљених хидрата и мастима је да се уђе у кетозу, метаболичко стање у коме тело сагорева масти за енергију уместо угљених хидрата. Ово узрокује да тело производи кетоне, који се пролазе кроз урин.

Александар Спатари/Гети

Дијета са високим садржајем протеина такође доводи до високог нивоа кетона у урину и резултирајућег мириса кокица, каже Карин Еилбер, МД , професор урологије и ванредни професор акушерства и гинекологије у медицинском центру Цедарс-Синаи. (Кликните да бисте сазнали како кето дијета може изазвати оно што је познато као а кето русх такође — плус како то излечити.)

4. Инфекција уринарног тракта (УТИ)

Инфекције уринарног тракта могу узроковати да урин има другачији мирис, а УТИ се обично виде код жена у перименопаузи или менопаузи преко 50 година због хормоналних промена, каже др Еилбер. Ризик од развоја инфекције уринарног тракта расте са годинама. Док ће нешто више од 10% жена доживети најмање једну УТИ годишње, преваленција се удвостручује када напуниш 65 година.

Обавестите свог доктора ако имате било које друге симптоме УТИ, укључујући:

ленни и скуигги данас

• Бол или пецкање током мокрења
• Чести нагон за мокрењем
• Грозница
• Умор
• Замућен или црвенкаст урин
• Притисак у доњем делу стомака

Повезан: Лекари откривају 8 најбољих природних начина за превенцију УТИ - већина лечи и инфекцију!

Како смањити мирисе кокица у урину

Иако може бити алармантно схватити да ваш урин мирише на кокице, постоји неколико једноставних ствари које можете да урадите да бисте смањили интензитет - плус један корак који се наши стручњаци слажу да не бисте требали прескочити.

1. Останите хидрирани

Др Шустерман каже да је од пресудне важности да останете адекватно хидрирани. Повећање уноса воде разблажиће концентрацију одређених једињења одговорних за излучивање непријатних мириса. Дакле, колико вам је воде потребно сваки дан? Препоручена количина је 11,5 шољица дневно за жене, али нешто од тога долази из других извора попут кафе, воћа и поврћа. Настојте да добијете око 4 до 6 шоља обичне воде сваког дана да попуните остатак.

Пошто се сигнали жеђи смањују са годинама, лако је заборавити да пијете воду током дана. Паметан начин да повећате унос: Испробајте бесплатну апликацију за праћење воде као што је Ватер Реминдер – Даили Трацкер ( Аппле ) или Подсетник за воду – Подсети пиће ( Андроид ) који шаље подсетнике да вас подстакну да постигнете своје циљеве. (Кликните да бисте сазнали како а мотивациона боца за воду може вам помоћи и да попијете.)

фцафотодигитал/Гетти

2. Гутљајте сок од бруснице

Ако су мириси кокица у урину узроковани понављајућим УТИ, др Шустерман препоручује да пијете сок од бруснице или узимате суплементе од бруснице како бисте спречили будуће инфекције. И у срећним вестима, истраживања сугеришу да је потребна само шоља дневно да би се направила разлика. Преглед студија у часопису Клинике открио да пијуцка око 8 до 10 оз. коктела од сока од бруснице дневно би могло спречити до 50% понављајућих УТИ .

3. Уживајте у салати од спанаћа

Повећање уноса свежег воћа и поврћа може помоћи у промовисању здравијег уринарног система, каже др Шустерман. Конзумирање хране богате хлорофилом - помислите на лиснато зелено поврће попут спанаћа или кеља - може помоћи да се прикрије мирис дајући свежију ноту вашем урину. (Кликните за укусно салата од ротквице од спанаћа рецепт.)

Постоји један изузетак од овог вегетаријанског правила, који сте можда већ погодили: шпаргле. Када се шпаргла разграђује у вашем телу, она производи једињења која садрже сумпор који вашој мокраћи могу дати злогласни мирис покварених јаја. Иако ово није знак нечег штетног, дефинитивно неће учинити ваш урин мање мирисним.

Забавна чињеница: постоји а генетска компонента на способност да се осети мирис мокраће шпаргле. Дакле, ако никада нисте приметили необичан мирис након што сте јели шпаргле, то је зато што неки људи заправо не могу да га помиришу!

аннабогусх/Гетти

4. Разговарајте са својим лекаром

Иако то можда није најпријатнија тема за разговор, ако арома кокица и даље постоји, наши стручњаци кажу да о томе треба да разговарате са својим лекаром. Важно је искључити основно здравствено стање, посебно ако приметите неке друге забрињавајуће симптоме.

О свакој изненадној, упорној или забрињавајућој промени мириса урина треба разговарати са лекаром, каже др Наземи. Ако приметите додатне симптоме као што су бол, пецкање током мокрења, крв у урину или често мокрење, неопходно је да одмах потражите медицинску помоћ, јер они могу указивати на основне здравствене проблеме који захтевају процену и лечење.

---

За више начина за решавање тамо доле смета:

Лекари откривају 8 најбољих природних начина за превенцију УТИ - већина лечи и инфекцију!

Збогом, цурење бешике! Лекари откривају најбоље лекове против уринарне инконтиненције

Лекари разматрају најбоља природна решења за проблеме женске бешике

Овај садржај није замена за професионални медицински савет или дијагнозу. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што започнете било који план лечења .