Са трендом нотокса на друштвеним мрежама, постоји толико нових састојака, серума и крема за које инфлуенсери тврде да су бољи од ботокса. Најновији? Маске од ланеног семена. Када се једе, биљна храна је позната по здравим мастима, антиоксидансима и влакнима. Али бука друштвених медија је о њиховој изванредној способности да затегну и учврсте кожу када се нанесу локално као маска, помешана са водом у пасту налик гелу. Али то није све! Читајте даље да бисте сазнали више о предностима ланеног семена за кожу и да бисте видели да ли заиста одговара популарности.
Шта су ланено семе?
Северга/Гетти
Дакле, шта су заправо ланено семе и шта је с њима толико корисно? Ланено семе, које се назива и ланено семе , долазе из фабрике лана. Ланено семе су ситне, масне семенке препуне здравих масти, антиоксиданата и влакана. Ове мале, али моћне семенке сматрају се суперхраном јер имају многе здравствене предности, богате су хранљивим материјама и имају неколико биоактивних компоненти, каже Естеффани Ерскине , главни естетичар у Виргин Хотелс НИЦ екхале спа .
Показало се да ланено уље када се прогута смањити кардиоваскуларне болести , атеросклероза, дијабетес, рак, артритис, остеопороза, аутоимуни и неуролошки поремећаји. Истраживачи су убрзо открили да су њихове предности биле више него дубоке до коже. Једна студија објављена у Јоурнал Пхармацогноси анд Пхитоцхемистри показао да када се примењује локално, ланено уље смањене фине боре и обезбедио меку и глатку површину док је кожу одржавао хидратизованом 8-10 сати након наношења.
Може ли маска од ланеног семена деловати тако добро као ботокс?
зоранм/Гетти
Када се нанесе на кожу локално, ланено семе може потенцијално да хидрира и умири кожу и смањи црвенило и упалу, што може привремено да побољша и улепша изглед коже, смањујући појаву бора, каже Лиле Леипзигер, МД, шеф пластичне хирургије у Универзитетској болници Нортх Схоре и медицинском центру ЛИЈ.
Да ли то значи да је добар као ботокс? Добро хидратизована кожа, генерално, делује глаткије јер је кожа напуњена, слично као грожђе у односу на суво грожђе, објашњава пластични хирург лица Константин Васјукевич, др. Такође, сува кожа има тенденцију да формира боре брже од добро хидратизоване коже, тако да доследно коришћење хидратантних састојака попут ланеног семена може да одложи потребу или жељу за ботоксом јер је формирање бора значајно успорено, каже др Васјукевич.
кока-поп сода карта
Али да ли је у складу са хипеом? Корисници друштвених медија можда су преувеличали потенцијалне ефекте ланеног семена у нези коже. Ови резултати свакако нису упоредиви са резултатима добијеним са стварни Ботокс, који је медицинска процедура која укључује ињекције неуротоксина за парализу мишића лица, смањујући појаву бора неколико месеци. Често, пацијенти могу бити под утицајем онога што виде на друштвеним мрежама, и људи могу тражити брзо решење уместо да траже одговарајућу медицинску интервенцију, објашњава др Лајпцигер.
Повезан: Серум од 9 долара који ради као ботокс + више вирусних ботокса које можете да урадите од куће
Више користи од ланеног семена за кожу локално и када се прогута
С обзиром на то, тапкали смо Сам Тејада , велнес стручњак и оснивач мед-спа франшизе течност , да разбијемо од чега је направљено ланено семе и зашто би могло да користи нашој кожи.
1. Предности ланеног семена за кожу: Његове *омега-3 масне киселине* одржавају влагу у баријери коже
Посебно алфа-линоленска киселина (АЛА). Омега-3 масне киселине помажу у одржавању баријере влаге у кожи, смањујући сувоћу и подстичући здрав тен, каже Тејада.
2. Његови *лигнани* смањују упалу и црвенило коже
То су фитоестрогени који имају антиоксидативна и антиинфламаторна својства. Ово може помоћи у смањењу упале коже, црвенила и иритације, што доводи до мирнијег и уједначенијег тена, каже он. Такође се показало да лигнани присутни у ланеном семену имају естрогене ефекте, што може помоћи у регулисању хормонске неравнотеже која може допринети проблемима коже као што су акне и хормонски избијања.
3. Предности ланеног семена за кожу: Његови антиоксиданти штите кожу од оштећења слободних радикала
Знамо колико су важни антиоксиданти, а они као што је витамин Е су природно садржани у ланеном семену. Помажу у заштити коже од оштећења изазваних факторима животне средине као што су УВ зрачење и загађење. Ово може помоћи у спречавању знакова прераног старења као што су боре, фине линије и старачке пеге, објашњава Тејада.
4. Његова влакна помажу у чишћењу коже
Влакна помажу у варењу и уклањању токсина из тела. Промовишући здрав систем за варење, ланено семе индиректно доприноси чистијој и здравијој кожи, потврђује он.
пловидба штап-стјуартом
Повезан: Третман у тренду који чини кожу блиставом за само 10 минута
Како користити ланено семе за кожу
Направите маску од ланеног семена
Најчешћи начин на који се наноси ланено семе је маска коју сам урадио сам коју можете направити код куће за неколико минута. @Брооке.тхерат рекла је да је њена кожа била више хидратизована након што је користила љигаву мешавину ланеног семена и воде у видео снимку који је прикупио више од четири милиона прегледа на ТикТоку.
Маска ствара осећај затегнутости, што помаже у уклањању финих линија и бора, каже естетичар Мила Давис оф Скин то Смиле. Дејвис напомиње да је безбедно користити до два пута дневно.
лола Граце Цонсуелос бикини
@брооке.тхератВећина људи које сам видео да ради видео о овој маски већ има стаклену кожу, па ми дозволите да вам покажем маску од семена лана на мојој кожи која се заиста мучила последњих неколико месеци, посебно на мом челу и образима. #лан #ланена маска #ланено семе #ланеносемебенефитс #диискинцаре
♬ оригинални звук – брооке.тхерат
Урадити:
- Прокухајте 3 шоље воде у великом лонцу.
- Када прокључа, додајте ½ шоље ланеног семена и промешајте.
- Искључите ватру и ставите мешавину у посебну посуду, оставите да се охлади.
- Нанесите га на кожу слојевима док кожа не буде углавном покривена.
- Оставите да делује око 30 минута, а затим исперите.
Пробајте ове производе са ланеним семеном
Накери Беаути СкинИнфусион серум+уље ( Купите од Накери Беаути, 42 долара ), на пример, садржи ланено семе заједно са шест серумских активних састојака витамина Ц, хијалурона, пептида, витамина Е, алантоина и глицерина, као и 17 биљних уља која заједно делују да учврсте, подигну, тонизирају, затегну, посветле, затежу, заштите и хидрирајте кожу!
Такође можете купити хладно цеђено ланено уље ( Купите од Амазона, 35,99 долара ) и нанесите супену кашику директно на лице како бисте искористили све његове хидратантне предности, или отворите капсулу (која се налази у вашем локалном апотека ) и користите његов садржај за појачање хидратације.
Повезано: Може ли гел од ланеног семена преокренути разређивање? Доктор за рестаурацију косе тежи
Женски свет има за циљ да представи само најбоље производе и услуге. Ажурирамо када је то могуће, али понуде истичу и цене могу да се промене. Ако нешто купите преко једне од наших веза, можда ћемо зарадити провизију. Питања? Обратите нам се на схоп@вомансворлд.цом .
За више тајни за негу коже, кликните на ове приче:
Ова зимска рутина неге коже ће вас оставити сјајним: Најбољи савети врхунских дерматолога
Кључ за млађу кожу? Дерматолози кажу да су то пробиотици
Ледена тајна блиставе коже, према врхунским стручњацима за негу коже