5 древних лекова за здравље који невероватно миришу + подижу расположење, уклањају маглу мозга и још много тога — 2024

У многим древним културама мирис није постојао само парфем . Неки мириси су имали верски и симболички значај, док су други коришћени као различити лекови за здравље. Древне кинеске и средњовековне европске цивилизације, на пример, мислиле су на тај мирис прочистио ваздух и спречио болест . Стари Египћани су такође знали да њушење лотосовог цвета дубоко производи наркотички ефекат. Дакле, које мирисе и данас користимо за лечење симптома? Прочитајте у наставку да бисте открили који мириси могу побољшати расположење, смањити стрес, успорити проређивање косе, разјаснити маглу у мозгу и олакшати главобољу.

За подизање плавог расположења: поспите циметом

Од библијских времена, цимет је био цењен Израел и Јордан због своје лековите способности. И научни чланак из Нортхерн Америцан Јоурнал оф Псицхологи приметио да арома може побољшати расположење. Истраживање је такође открило да може побољшати мотивацију, перформансе и будност. Савет: Следите традицију инспирисану Блиским истоком и поспите је по јутарњем чају, а затим дубоко удахните док пијуцкате. (Кликните за више о искористите предности цимета у јутарњем напитку .)

право лице ожиљака

За смањење нивоа кортизола: Пилинг сапуном са мирисом бора

Да бисте смањили стрес и напетост који изазивају пораст хормона кортизола, користите сапун са мирисом бора. Арома може смањити стрес, јер студија објављена у Здравље животне средине и превентивна медицина часопис је открио да шетње у боровој шуми значајно смањују нивое кортизола учесника. Пине’с пинене опонаша древно јапанско искуство купања у шуми тзв шинрин јоку, што може смањити нивое кортизола.

За успоравање проређивања косе: прскати сандаловину

Практичари ајурведске медицине у Индији додају уље сандаловине у тонике за косу како би подстакли раст, а сада можда знамо и зашто. Фоликули длаке садрже рецепторе сличне онима у носу који нам помажу да миришемо, према студији објављеној у Натуре Цоммуницатионс . Када се активирају сандаловином, ови рецептори продужавају фазу активног раста косе. Да бисте и сами остварили потенцијалне предности: Додајте 20 капи уља сандаловине у бочицу напуњену 4 унце воде, а затим попрскајте јастук пре спавања.

За уклањање магле мозга: њушите зрна кафе

Мирис кафе се од самог почетка хвали због своје способности да изоштри размишљање бере се у Етиопији пре више од 500 година. И истраживање објављено у Свест и сазнање каже да мозак повезује арому са будношћу, што може довољно да појача фокус да уопште не морате да пијуцкате кафу.

Да бисте ублажили бол у глави: Ставите компресију од менте

Стари Римљани, познат као Плиније Старији, веровао је да се бујони од дивље менте (топла вода од менте) наносе на слепоочнице да би се ублажио бол у глави. И данас може да функционише једнако добро: студија објављена у Границе у неурологији открили су да наношење ментол гела на чело ефикасно смањује интензитет главобоље након акутног напада мигрене.

Јеннифер Јои "ј. ј." пхилбин

Овај садржај није замена за професионални медицински савет или дијагнозу. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што започнете било који план лечења .