Цоунтри суперстар Тим МцГрав је у недељу отишао на Инстаграм како би поделио напредак на свом фитнес путу. 52-годишњак је ширио поруку позитивности и упорности на својој функцији. Снажне, здраве грађе био му је циљ целог живота, а музичка икона с поносом каже да може да се погледа и осети да је успео.
Тхе земља певачева страст за здравим животом сеже дубоко. Нада се да ће охрабрити друге да донесу одлуке које ће их учинити најздравијима. Његове методе за то су различите, захватајући више медија. Иако је то процес који укључује, његова срећа у његовој личној кондицији је она коју жели да сви искусе.
Тим МцГрав је човек са многим талентима
Тим МцГрав / Инстаграм
смањује огреботине и удубљења фрижидера
Један од начина на који МцГрав планира да допре до публике и образује је путем књижевности. Већ им се обратио инстаграм . Сада се његов домет шири. МцГрав је написао неколико својих многих допадљивих цоунтри музичких бројева. Али сада жели потпуно заронити у писање на прилично изненађујући начин. МцГрав је рекао ЉУДИ о својим плановима за нову књига за читање читаоцима . 5. новембра год. Грит & Граце: Тренирајте ум, тренирајте тело, поседујте свој живот удара по књижарама широм земље. На тим страницама МцГрав детаљно описује путовање које је и сам прошао.
Повезан : Како Тим МцГрав и Фаитх Хилл одржавају своју љубав и брак чврстим након 21 године
шта се догодило са Барнијем и пријатељима
Конкретно, МцГрав сматра да би укупна трансформација коју је претрпео, у немалом делу кроз одређена прилагођавања начина живота, требало да буде универзално искуство. Иахоо! извештава да је изразио уверење да је у целини здравији живот и однос са собом а други је „нешто што је доступно свима који то желе, без обзира на ниво њихове кондиције“. У срцу свог дела, МцГрав не жели да упути читаоце на било који одређени метод. Уместо тога, он жели да „ова књига помогне људима да пронађу оно што им одговара, делећи ментални и физички приступ који је успео код мене“.
Право одредиште било је путовање све време
МцГрав је превалио дуг пут / Давид Неедлеман он Пеопле
који је играо Вилсона на побољшању куће
„Прошао сам кроз физичку трансформацију у последњих 10 година, али није се променио само мој изглед“, сећа се МцГрав. Неколико промена је на крају имало домино ефекат на остатак њега. „Мој ум је бистрији, осећај сврхе је оштрији, а односи су дубљи. Доследна физичка вежба помаже ми да се усредсредим на свој живот и на људе који ми највише значе. “
Ова потрага за фитнесом започела је као начин да замени навику коју је желео да се одрекне. Да би му растеретио живце, МцГрав пио пре већине емисија . „Ту је наступио мој програм вежбања. Заменио је алкохол и то је заиста важно. “ Следећих 40 килограма, које је изгубио у року од две године, била је срећна несрећа. Његова првобитна намера била је да ту нервну енергију усмери негде другде, али на крају је пружио пример шта се дешава када се нешто негативно савије да би се добило позитивно. Након неког унутрашњег размишљања, МцГрав осећа да је постизање личне равнотеже све време био стварни циљ. Замена алкохола фитнес програмом био је само један корак у постизању тог унутрашњег мира. „За мене је више реч о томе да се осећам добро и да будем тамо где желим да будем физички и на сцени“, наводи он. Надамо се да ће се и други осећати надахнуто да би стигли до места где се осећају добро и изнутра и извана.
МцГрав-ова нова књига, Грит & Граце: Тренирајте ум, тренирајте тело, поседујте свој живот / Барнес & Нобле
Кликните за следећи чланак