Позивање свих мајке а ћерке свуда! Ако обоје нисте путовали заједно или сте једноставно провели неко квалитетно време заједно, сада је време. Нова студија показује да су путовања мајке и ћерке добро за ваше здравље ! Дакле, спакујте кофере, зграбите мајку или ћерку (ко планира бег) и идите провести неко време заједно.
Истраживање са Харвард Медицал Сцхоол показује да одлазак на пут мајке и ћерке једном годишње може помоћи у ублажавању стреса. Поред тога, може помоћи у побољшању имунолошког одговора и смањењу шанси за срчане болести. Показује здравствене бенефиције које су невероватно сличне онима које имају пуни ноћни сан и здрава исхрана!
Зашто су путовања мајке и ћерке добра за вас
Мајка и ћерка / Схуттерстоцк
Истраживање иде још даље и каже да су јаке везе и квалитетно време са људима које волите (тј. мајка и ћерка) могу вам помоћи да живите дуже! Дакле, ако постоји рођак којег нисте видели неко време, можда би било добро да се поново повежете са њим.
Студија испитује податке више од 309.000 људи. Открива да је недостатак чврстих веза повећао ризик од превремене смрти из свих узрока за 50%. Штавише, ефекат на ризик од смртности је упоредиво са пушењем до 15 цигарета дневно . Даље, ефекат је већи од гојазности и физичке неактивности. Колико је то лудо?
Односи током сезоне празника
Путовање мајке и ћерке / Трафалгар Блог
Студија иде још даље да би се испитале те везе и како они могу цветати (или недостајати) током сезона празника . Тхе студија каже , „Током ове ужурбане сезоне одвојите време да подстакнете своје најзначајније везе. Изаберите активности које ће највероватније донети радост вама и људима до којих вам је стало. Делегирајте или одбаците задатке који вам поједу време или их радите заједно са породицом или пријатељима. А ако не можете да се састанете са свима које желите, направите планове да их видите после празника. “
Дакле, иако је то студија заснована на односима мајке и ћерке и укупном благостању, она такође тежи и општим односима са људима. Не заборавите да одржавајте контакт са вољенима што је чешће могуће !
хттпс://иоуту.бе/2КМНКА05ЈИо
Иан и Ларисса баби