Гооп оснивач, Гвинет Палтроу је на удару критика због Спа и савете о исхрани које је недавно поделила на ТикТоку. Глумица је била у епизоди подцаста „Уметност бити добро“ са водитељем, Вилом Коулом, када је открила који су њени типични оброци и рутина.
Прешао је снимак из интервјуа три милиона прегледа и помешане реакције на ТикТок мреже подкаст-@деармедиа. Људи су отишли у одељак за коментаре да прозову Гвинет због њених прилично „екстремних“ савета, иако ју је велики број људи подржао усред гнева.
Која је Гвинет типична дијета?
Ингстарам
Пословна жена је дала веома детаљан увид у њену дневну рутину од првог оброка у току дана, до ране вечере. „Обично једем нешто око 12,“ почела је Гвинет, напомињући да практикује повремени пост. „А ујутру ћу појести неке ствари које ми неће повећати шећер у крви. Дакле, имам кафу.”
ПОВЕЗАН: Гвинет Палтроу поделила редак селфи са бившим Крисом Мартином за његов 46. рођендан
За ручак, Гвинет је открила да има супу — посебно чорбу од костију направљену од „кључања“. Такође је додала да се стара да буде активна сат времена дневно било ходањем, пилатесом или фитнес гуруом, вежбањем Трејси Андерсон.
Следи суво четкање и 30-минутна инфрацрвена сауна пре ране вечере. „За вечеру покушавам да једем, према палеоу. Дакле, пуно поврћа. Заиста ми је важно да подржим своју детоксикацију“, рекла је мајка двоје деце.
Реакције на Гвинетину уобичајену рутину
инстаграм
Корисници ТикТок-а изразили су своје незадовољство због Гвинетових савета. Неки су израчунали њен унос калорија, питајући се колико је то мало. „Зашто промовишемо гладовање као ’веллнесс рутину?’ коментарисао је корисник.
Такође плус сизе модел, Тесс Холидеј је такође осудила Гвинетине савете, рекавши да су нездрави и да могу негативно утицати на млађу генерацију. „... али ово није нормално и утиче на читаву другу генерацију младих људи који мисле да је јести као 'ГП' прикладно или у реду', рекао је Холидеј.
свињски мали ниткови
Гвинет је на Инстаграму одговорила на реакцију
инстаграм
Педесетогодишњакиња се у петак огласила својим Инстаграм причама како би остала при свом избору и очистила ваздух. Објаснила је да има „дуги ЦОВИД“ што је резултирало „високим нивоом упале“, стога мора да узима пуно поврћа, протеина и здравих угљених хидрата.
„Радила сам на томе да се заиста фокусирам на храну која није запаљива, [и] ради јако добро“, написала је Гвинет. Такође је додала да једе много више од чорбе од костију и поврћа; међутим, искључила је шећер, глутен, млечне производе и прерађену храну из своје исхране. „… Моја основна линија је била да се храним здраво и да покушам да једем храну која заиста смирује систем“, објаснила је она.
Гвинет је закључила да је постала намерна када је у питању здравље када је њеном оцу дијагностикован рак 1999. године, што ју је навело да размишља о томе како начин живота утиче на здравље.