Са сњеговићима који плешу у излозима продавница, полицама препуним украса, празничним декорацијама и поклонима, а да не спомињемо бескрајне рекламе и е-поруке које оглашавају празничне распродаје и празничне мелодије 24/7 на радију (већ!?), почиње да изгледа (већ!?) много као Божић... Али празник је недељама! Овај луди налет који сваке године све раније облаже дворане је познат као Божићно пузање и оставља милионе људи да се питају када да украсе за Божић. Зато смо замолили стручњаке - психологе, стручњаке за управљање временом и гуруа дрвета - да се изјасне о овом важном празничном питању. И испоставило се да има предности за рано и касно украшавање! Читајте даље за детаље.
Које је најтрадиционалније време за украшавање?
Уобичајена мудрост сматра да би божићни украси требало да буду подигнути првог дана Адвента, четврте недеље пре Божића. 2023. године, то је недеља, 3. децембар. Међутим, многи људи у САД почињу да украшавају Божић већ дан после Ноћ вештица. Када Акиос је урадио анкету међу својим читаоцима , показало је да 55% поставља своје божићно дрвце у данима након Дана захвалности:
Љубазношћу Акиоса
Жена пионирка Ри Драмонд се подсмева том тренутку након Дана захвалности: Никада нисам разумела своје пријатеље и чланове породице који постављају своје дрвеће дан после (или, егада, на дан!) Дана захвалности, каже Ри. Морате да пређете бар 1. децембар, момци! Познато је да сам то померио до 17. или 18. децембра—и увек сам поносан што сам последњи у блоку коме је моје дрво подигнуто.
Заинтригирани распоном мишљења о томе када да почнемо да украшавамо, обратили смо се психолозима да их питамо за њихово мишљење о томе које време украшавања чини људе најсрећнијим.
образовање 1950-их
Предности украшавања пре 1. децембра
Серхии Соболевскии/Гетти Имагес
Рано украшавање омогућава вам да се ослоните на радост
Између мултисензорних елемената и снажног евоцирања успомена, празнично украшавање је добро за душу, каже др Сузан Дегес-Вајт, који се фокусира на емоционалне прелазе и женске односе. Светлуцава светла, празнични мириси, позната музика и топлина топлог напитка или пуцкетања ватре окружују наша чула како би притиснули „паузу“ у нашим рутинама и бригама.
Али тешко је уживати када смо у журби. Када декоришемо раније и лежернијим темпом, можемо у потпуности да се уронимо у рестауративно искуство које се, на крају крајева, дешава само једном годишње. Алице Боиес, ПхД , аутор Продуктивност без стреса , слаже се: Светло и удобност осећају се утешно, магично и бежански — а та једноставност је моћна када је живот сложен или изазован.
Рано украшавање даје вам времена за додатну празничну забаву
Лиудмила Цхернетска/Гетти Имагес
Декорисање пре рока даје вам простора да урадите шта ти љубав, подстиче тренер управљања временом Рацхел Исип . Одвојите минут и, без осуђивања, размислите које сте традиције одувек желели да испробате, али сте се трудили да уђете у њих. За неке је то низање праменова светла, запетљавања и свега тога! Или можда волите да читате удобне мистерије на тему празника, гледате Халлмарк божићне филмове док пијуцкате врући какао, лудујете са својим Црицут-ом или печете божићне колаче. Ако се ваше украшавање заврши рано, то ослобађа драгоцено време и служи као позадина за дивна искуства у којима можете уживати соло или са пријатељем.
Украшавање раних битака зимски блуз
Сезонски пад расположења и енергије почињу на јесен, каже Боиес. Људи који су склони сезонској депресији могу открити да њихово раније паљење помаже да се супротстави смањењу дневне светлости - и лепо је обавити задатке на отвореном пре него што постане хладније и мрачније. Дегес-Вхите се слаже: Многе културе славе симболику светлости и њену способност да умањи страх, ојача наду и загреје нас изнутра. То укључује дане равнодневице, Хануку и хиндуистички фестивал Дивали. (Кликните за више начина да победити празнични блуз .)
Предности украшавања касније у децембру
Јупитеримагес/Гетти Имагес
Касније украшавање може побољшати ваше благостање
Отприлике 75% америчких домаћинстава — невероватних 94 милиона домова— приказ божићно дрво. Од тога је 84% вештачких. Управо је овај тренд омогућио да украшавање почне све раније, јер нема бојазни да ће се лажно дрво осушити. Али ако чекате да украсите и уградите свеже дрво у своје украсне планове, то може побољшати ваше ментално здравље!
Истраживачи са Универзитета Западна Вирџинија су то открили куповина свежег дрвета може побољшати ваше ментално здравље! Учесницима су показали видео снимке божићних јелки на фармама, парковима дрвећа и малопродајним објектима и открили да једноставно гледање у право дрвеће омогућава мозгу да се опорави од стреса и менталног умора. Ово стање доброг осећања називамо „меком фасцинацијом“, каже аутор студије Цхад Пиерскалла, др , професор рекреације, паркова и туристичких ресурса. То је у супротности са „тврдом фасцинацијом“ – интензивније фокусираним, „на“ осећај, који је изазван посматрањем вештачког дрвећа. (Друге тешке фасцинације укључују гласну буку и гледање спортских игара на телевизији.) Наше истраживање показује да је мирис свежег дрвећа врхунско ресторативно искуство, потврђује Пиерскалла.
Касније украшавање може да одврати блуз после празника
У еволуционом смислу, ми смо ожичени да игноришемо познато и приметимо необично, објашњава Боиес. После неког времена више не примећујемо ствари које су се некада истицале. Ако је ваш декор спреман такође дуго, можда ћете доживети навикавање или разблаживање. (Другим речима, навикнете се на свој декор и то вам не доноси толико радости као некада.) Још једно разматрање: касније украшавање може довести до тога да ваше дрво остане горе у јануару, потенцијално ублаживши сваку блузу после празника. Релевантни су и распореди рада, каже Исип. Ако радите у роковима, чекање на декорацију може бити само мотивација која вам је потребна да пређете циљну линију великог пројекта.
Доња граница
јхорроцкс/Гетти Имагес
Можемо се ухватити у коштац са оним што је „прикладно“ или „традиционално“, али лепота празничног украшавања је у томе што је ваш начин – без обзира какав је – прави пут за вас! подстиче Дегес-Вајта.
саваннах јане буффетт сарах деланеи буффетт
Заиста, нема везе када ако подрезете своје дрво и поставите украсе на отвореном, то ће повећати вашу празничну радост - и радост других! Декорација екстеријера може бити изненађујуће моћан креатор заједништва и кохезије, дели Дегес-Вајт. У ствари, истраживања то показују људи који украшавају спољашњост својих домова сматрају се приступачнијим од својих суседа и уживају већу интеграцију у својим заједницама. Само помислите: Ваше украшавање може бити део традиције неког другог!
Исип се такође залаже за индивидуални приступ: саветујем клијентима да размишљају о томе како су се осећали сезонски пројекти или обавезе у прошлости. Да ли сте прошле године били журни, под стресом, опуштени или мотивисани? Изаберите како желите да се осећате ове године и планирајте у складу са тим.
За више о празничном украшавању, наставите да читате:
Колико дуго остављате божићно дрвце и украсе?
Ево зашто мачке воле да се пењу на божићно дрвце - и како их зауставити
Како украсити божићно дрвце са траком: 4 једноставне идеје од професионалаца за кућну декорацију