Можда имате боцу каранфилића у ормарићу или сталак за зачине које нисте дирали од празника. Али они имају толико здравствених предности, посебно када се кувају у чају, попут ублажавања болова у зубима и деснима, уклањања загушења и упале.
Предности целих каранфилића сами по себи су широки, од помоћи у детоксикацији јетре до заштите вашег тела од рака. Када пијете чај од каранфилића, добијате све те погодности и више! Намакање каранфилића у врућој води откључава више његовог укуса и ослобађа његова хемијска једињења. Истраживање из Харвард Хеалтх открили да чај садржи полифеноле, једињења која делују као антиоксиданси и ослобађају тело од токсина. Због тога се сматра тако здравим напитком!
Стручњаци у Харвард Хеалтх имајте на уму да је испијање две до три шољице чаја дневно повезано са мањим ризиком од озбиљних здравствених проблема као што су дијабетес типа 2, болести срца и мождани удар. Ако се томе додају предности каранфилића, то је једноставно! Зато узмите ту боцу каранфилића и прокухајте чајник да бисте направили ово умирујуће пиће.
роберт блаке мали простаци
За брз и лак начин да направите чај од каранфилића, следите Храна и вино ’с метод намочите једну кашику целих каранфилића у шољи кључале воде пет минута. Процедите смешу и сипајте је у шољу да пијете док је топла. Такође, можете да га чувате у фрижидеру до три дана када вам затреба здрава храна.
Ублажава бол у деснима и зубима
Бол у зубима може изазвати велику иритацију током дана, посебно када једете или пијете. Каранфилић се користи као природни лек за ублажити бол у зубима вековима пошто садрже еугенол, а хемијско једињење које пружа умирујући ефекат.
А објављена студија ин Проналазак лека данас упоредили су предности каранфилића и белог лука за ублажавање болова на две групе учесника који су имали јаке зубобоље. Само 33 одсто групе која је конзумирала бели лук осетило је олакшање у поређењу са 54 одсто оних који су користили каранфилић. Истраживачи су на крају закључили да је каранфилић ефикаснији од белог лука за ублажавање тегоба зуба и десни.
Уместо да покушавате да жваћете цео комад каранфилића (што би могло да изазове већи бол у зубима), пијуцкање чаја од каранфилића је лак начин да се решите болног осећаја.
Рашчишћава загушење
Пролеће и алергије, нажалост, иду руку под руку. Кашљање, загушеност, шмркање и кијање могу да нам помогну током ове сезоне. Ако желите да прескочите лек за алергије који се издаје без рецепта или не доноси довољно брзо олакшање, покушајте да скувате шољу чаја од каранфилића.
Каранфилић делује као експекторанс, отпушта слуз у грлу и једњаку тако да можете да га искашљате, објаснио је др Нил Шахтер у интервју за Хеалтх.цом . Иако ово не звучи као најзабавнији начин за уклањање загушења и синуса, то ће донети неко толико потребно олакшање.
Др Шахтер предлаже да у чај од каранфилића додате друге целе зачине, као што су цимет и кардамом — оба имају своје сопствене здравствене бенефиције , као што је помоћ у губитку тежине, снижавању крвног притиска и ублажавању стреса. Да бисте направили његову верзију чаја, помешајте две згњечене семенке кардамома, мали штапић цимета и два цела каранфилића у инфузеру за чај ( Купите на Амазону, 8,99 долара ) тако да случајно не прогутате било који од зачина док пијете. Затим га можете скувати у великој шољи заједно са омиљеном врећицом чаја за додатни укус (Сцхацхтер користи црни чај, али камилица, зелени чај, или шта год желите, такође функционише).
Оставите да одстоји један до два минута, а затим извадите инфузер чаја и врећицу из течности. Такође, можете оставити да се охлади и убацити неколико коцкица леда да попијете као освежавајући расхлађени напитак. Додајте кашику меда или цедило лимуна и спремно је за гутљаје и ублажити све симптоме алергије.
Анти-инфламаторна својства чаја од каранфилића
На крају, али не и најмање важно, чај од каранфилића може бити антиинфламаторна снага за ваше тело. Зачин се често поздравља као кућни лек за лечење упале уста, узнемиреног стомака и мучнине као Хеалтхлине белешке . Конзумирање око пола кашичице на дневној бази (најлакше у облику чаја) може активирати та својства и помоћи вам да сагорите сало на стомаку.
оригинална глумачка екипа породице Аддамс
Зачини попут каранфилића делују на регулисање хормона и упале у вашем телу због чега је тешко да се решите те додатне тежине око средине. Ако га учините редовним делом ваше исхране, тврдоглава маст нема шансе и можете много брже да постигнете те циљеве губитка тежине.
Дакле, ко каже да морате користити само одређене зачине током јесени или зиме? Здравствене предности које произилазе из пијења чаја од каранфилића даће вам још разлога да уживате у њему током целе године.
Женски свет има за циљ да представи само најбоље производе и услуге. Ажурирамо када је то могуће, али понуде истичу и цене могу да се промене. Ако нешто купите преко једне од наших веза, можда ћемо зарадити провизију. Питања? Обратите нам се на схоп@вомансворлд.цом .