'Звезда кућног побољшања Рицхард Карн упозорава на екстремну дијету након губитка 30 килограма — 2025

Рицхард Карн Није одредио да смршаве због пажње, али јасан је о једној ствари: то је успело. Тхе Почетна побољшање Глумац је прошле године пао 30 килограма са супругом и од тада се није осврнуо. Упркос томе, не претвара га у стил живота.

Промена фитнеса почела је након што је схватио потребу за равнотежом. Уместо прескакања све Уживао је, Карн је оброкала своје оброке мање, додала вежбу и пила више воде. Ових дана, на 69, каже да се осећа лакше, а његови лекари се слажу, и његова одећа такође је боље. Међутим, чак и са тим напретком и даље жели кришку пиззе с времена на време.

Сродни:

1. Рицхард Карн из 'Почетна побољшање' капи 30 фунти након ове строге исхране
2. Тим Аллен и Рицхард Карн из 'Почетна побољшања' постављен да би домаћин нове емисије под називом 'Потребна скупштина'

Рицхард Карн саветује умереност упркос његовом запањујућем губитку тежине

Рицхард Карн игра голф / Инстаграм

Карн верује екстремна дијета узрокује више проблема него што решава. Он се држи на оно што назива једноставним променама. Мање меса, више поврћа и има на уму да не претерано претерано, чак и са водом. Каже да превише од било чега може учинити да се људи осећају горе, а не боље. То је била његова порука откад је почео озбиљно да се здравље почне схватити.

Ни његов план вежбања није ни компликован. Пилатес је сада део своје седмичне рутине, пре свега да би му помогао да побољша своју голф игру. Каже да је његово тело померајући начин на који треба, посебно боковима и коленима. За Карна, прави циљ остаје активан Довољно да наставите да радите оно што ужива.

затвара се дрво долара

Почетна побољшање, Рицхард Карн, (1993), 1991-99. ПХ: Цраиг Сјодин / © ТОУЦХСЛОСТОН Телевизија / Куртиза: Еверетт Цоллецтион

Поред свог здравља, Рицхард Карн се такође фокусира на своје ново партнерство са домиовн-ом

Карнова енергија није само фокусирана на здравље ; Такође сарађује са домиовн-ом, маркама за негу травњака који пружа стручни савет и производе власника кућа. Одрастање у Сијетлу, каже, држећи чисто двориште било је део живота. Сада помаже другима да раде исто.

 

          Погледајте овај пост на Инстаграму                      

 

Пост који је дели Рицхард Карн (@ офффилицрицхардКарн)

Домиовн омогућава корисницима да постављају питања, саветни водичи и научите како да се позабавите уобичајеним Питања травњака . Карн се воли да то не ради само о куповином производа, већ и о томе да их не знају како да их ефикасно искористе. Док је ново лице компаније, дели шта он зна и помаже људима да боље разумеју свој простор.

субота ноћ грозница бачена сада