Можда сам у мањини, али заправо уживам у вежбању.
Знојење, убрзан рад срца, време одсуства од мог стола - свиђа ми се ! Наравно, искористио сам прилику да прегледам Хидров Ваве Ровер, једна од најбољих справа за веслање код куће.
Веслање је одлична вежба.
Пошто има мали утицај, то је један од најбољих облика кардио тренинга за оне са проблемима са зглобовима или покретљивошћу. Користи ноге, руке, леђа, па чак и језгро, тако да заиста ради на целом телу. Само 30 минута може сагорети 200 калорија* — и то умереним темпом.
ХидровХидров
1980. модни трендови жена
Иако већина вас зна да волим да вежем своје лагане патике за трчање и идем на старомодни трчање, такође верујем у моћ унакрсног тренинга.
Ако нисте упознати са термином, прескочити обуку у основи значи обављање разних физичких активности. Не само да спречава повреде од прекомерне употребе истих мишића, већ спречава досаду и омогућава вам да наставите да тренирате док сте повређени.
Веслање је било нешто што сам радио када сам имао чланство у теретани. Чинило се да је машина била популарна код људи свих узраста и нивоа кондиције. Иако никада нисам учествовао у анкети, претпостављам да су многи уживали да седе док раде цело тело. То је идеална опција ако ваша колена не могу да издрже траку за трчање или желите да циљате више мишићних група одједном.
Хидров
Увек сам волео машине за веслање из Хидров-а . Осим што су прелепе, оне су најбоља ствар за боравак у стварном чамцу за посаду на отвореној води. Ергономски су дизајнирани, нуде ултра-углађен рад - и убитачан тренинг!
Хидров
Хидров
За оне који имају простора, увек сам препоручио оригинал Хидров Ровер (2.495 долара) . Има 22-инчни ротирајући равни екран на коме се можете придружити сесијама веслања уживо. Међутим, најновији модел бренда, Хидров Ваве Ровер , такође није превише отрцан.
Као и његов претходник, има технологију превлачења која чини да се осећате као да заправо веслате у води. Међутим, такође је 30 процената мањи и може се чувати усправно са а вертикално зидно сидро (190 долара) , што га чини одличним избором за оне са малим просторима или који не воле да виде огроман комад опреме за фитнес у средини собе. Машина се такође испоручује у различитим бојама, тако да без обзира на шему декорације вашег дома, постоји једна која одговара.
Подесити:
Пошто сам ово добијао на преглед, имао сам среће да су достављачи поставили Хидров Ваве Ровер уп . Међутим, њима двојици није требало много да ураде. Према Хидров , потребно је само мање од 90 минута, али претпостављам да то можете учинити чак и брзо уз помоћника.
Ако постављање опреме за вежбање величине теретане застрашује, овај водич је одличан и води вас корак по корак у инсталацији Хидров Ваве Ровер .
Најважније:
- Лако се кретати
- Долази у 6 различитих боја
- Тоуцхсцреен ТВ
- Тих рад
- Може да сачува више фитнес профила
Иако је мањи од Хидров Ровер-а, Хидров Ваве Ровер је и даље велики део опреме. Разумљиво, бринуо сам се да нећу моћи сам да га померим тамо где ми треба. Замислите моје изненађење када сам подигао леђа (према упутствима) и открио да је лако да се преселим.
маратон зоне сумрака сифи
Већина тежине машине је у основи, тако да се леђа подижу без штуцања. На предњој страни такође постоје дискретни ваљци, тако да се може лагано гурнути где год желите да вежбате! Свиђа ми се ово у вези са дизајном јер, 1) немамо сви некога да нам помогне да померамо тешке ствари (позовите све моје неудате даме!) и 2) оне којима недостаје екстремна снага руку би требало да буду у стању да се носе без проблема.
Ергономски јастук је удобан. Имајте на уму да није мељаво попут јастука, али то не би требало да буде проблем. Ручке весла имају полиестерску траку која је веома нежна за дланове. Такође ми се свиђа што подесива стопала имају каишеве како би спречила померање стопала док се гурате уназад.
Највећи врхунац у Хидров Ваве Ровер је његов елегантни 16-инчни ТВ екран осетљив на додир — лак за очи, и метафорички и буквално!
Једном када укључите веслач (дугме за напајање је на дну предње стране), екран се упали и тражи од вас да се повежете на своју Ви-Фи мрежу. Ово није ништа теже од повезивања било ког електронског уређаја на кућну интернет везу.
Када се повежете, ваше име, пол, тежина и додатне информације могу да се додају на ваш профил. Постоји и опција за додавање више профила у машину — одлично за две особе плус домаћинства — и за упарите са својим блуетоотх-ом и одређеним фитнес трацкерима .
Неке машине за веслање имају трзајућу или потресну вучу, због ланца. Није случај са овом лепотом. Говоримо о потезима глатким као путер од кикирикија, и веома је тих. Толико је тихо, у ствари, да бих се кладио да се може користити у спаваћој соби док ваш партнер спава.
Имерзивно искуство:
Тхе Хидров Ваве Ровер је дизајниран да иде уз Хидров чланство (44 УСД) . Омогућава приступ више од 4.000 вежби веслања на захтев, часова уживо, па чак и кружних тренинга и вежби јоге — запамтите шта сам рекао о важности унакрсног тренинга!
Хидров
Ако волите тренинг у имерзивном стилу, практично повезивање са другим фитнес људима или једноставно добру стару свестраност вежби, дефинитивно се вреди пријавити. То је у основи цена полуотменог чланства у теретани и не морате да напуштате свој дом да бисте уживали у њему.
Ако тренутно не можете да пребаците додатни рачун, машина има режим Јуст Ров. Када га користите, моћи ћете да прилагодите повлачење/отпор током тренинга. И даље се може користити блуетоотх веза за мониторе откуцаја срца, плус моћи ћете да гледате Хидров 101 видео записе и своје метрике веслања.
Лично, мислим да је то пристојно. Чак и без додатних звона и звиждаљки, Хидров Ваве Ровер се одлично понаша и олакшава да се знојите. Међутим, ако желите да слушате музику, сачувате своје податке или учествујете у фитнес изазовима, чланство је обавезно.
која је била последња епизода мале куће у прерији
Да ли је Хидров Ваве Ровер вредан тога?
Велики сам заговорник поседовања барем једног озбиљног дела опреме за фитнес, па ако се бавите веслањем, Хидров Ваве Ровер је пут којим треба ићи. Глатко је, тихо и пружа сјајан кардио тренинг, док побољшава тонус мишића и укупну координацију. Чињеница да штеди простор је огроман бонус и довољно је лаган да га помера једна особа.
Волим ову машину не само за супер активне, већ и за старије особе са проблемима са зглобовима који желе да дођу у форму. И док знам да неће сви бити одушевљени још једном машином за теретану која најбоље функционише са претплатом, то је заиста начин да се извуче максимум из овог комада опреме. Иако на тржишту постоје јефтинији веслачи, квалитет од Хидров веслачи су без премца, и када једном видите врсту тренинга коју пружа, никада нећете желети да веслате на било чему другом.
*Ова калкулација је заснована на жени од 130 фунти.