Овај укусни воћни сок могао би да смањи хронични кашаљ, надимање стомака и знаке проширених вена — 2024

ИН зашто толико кашљем? Џеклин Станзбери је дахнула, покушавајући да дође до даха. Уплашена да ће уплашити своје унуке, које је редовно чувала, из Њуфаундленда у Канади, радница за кућну негу је покушала све да утиша њен мучни кашаљ. Али месецима ништа није функционисало. Била је пушач 30 година и напорно је радила да престане у нади да ће јој то помоћи да се осећа боље, али Џеклин је била забринута када се њен кашаљ само погоршао.

Убрзо је редовно шиштала и тешко је дисала, па је одлучила да посети свог лекара. На Џеклинов аларм, открила је да су њени симптоми последица хроничне опструктивне плућне болести (ХОБП), запаљенске болести плућа која узрокује ометање протока ваздуха у плућима. Ваши дисајни путеви не функционишу нормално, смањујући вашу способност да очистите слуз кашљањем, рекао је Џеклинов доктор. Хоћу ли се борити да дишем до краја живота? плашила се.

када је умро Ралпх Ваите

Њена анксиозност је само расла јер су лекови на рецепт и средства за сузбијање кашља мало помогли, а некада једноставни свакодневни задаци попут туширања одузимали су дупло више времена и остављали је без даха, пиштања и панике.

То је страшна болест, покушао сам све да се решим овог хроничног кашља, Џеклин је написала на Фејсбук групи за подршку ХОБП да се придружила убрзо након што јој је дијагностификована. На њено изненађење, неколико њених нових пријатеља је одговорило са охрабрењем и врло изненађујућим решењем: незаслађени сок од ананаса.

Зашто сок од ананаса ослобађа кашља?

Сок од ананаса? Никада нисам чуо да то помаже код кашља, помисли Џеклин скептично. Али након истраживања, била је заинтригирана открићем да сок садржи ензим који се зове бромелаин , који има моћна антиинфламаторна и муколитичка својства која помажу у разређивању, разбијању и избацивању густе слузи која мучи многе оболеле од ХОБП.

Не може шкодити покушати! Џеклин је одлучила, почевши са чашом од четири унце следећег јутра, када се често борила са густом слузи коју ни њен најјачи кашаљ није могао да олабави. На њен шок, са једном чашом, осетила је да почиње да се распада - и одједном је много мање кашљала.

Данас је испијање сока од ананаса или једење воћа кључни део Џеклинове дневне рутине. То ми је променило живот! 56-годишњак навија. Више се не осећам панично или без даха. Могу чак и да трчим за својим унуцима без кашљања!

Шта је тако моћно у вези са бромелаином?

Овај ензим за варење протеина који се налази у ананасу пружа низ предности за цело тело. Ево неколико:

Олакшава надимање стомака .

Грицкање пола шоље сировог ананаса може смањити пробавне сметње за 55 процената за само 20 минута. Истраживачи Универзитета у Конектикату кажу да његов бромелаин убрзава варење протеина и масти како би подстакао брже пражњење желуца.

Смањује проширене вене .

Када фибрин , протеин за згрушавање, накупља се у венама, изазива њихово избочење. Али истраживачи кажу да суплементација бромелаином на празан стомак разграђује фибрин тако да се испире из крвотока, обнављајући проток крви и елиминишући ружне избочине.

Брише старачке пеге .

Бромелаин разграђује мртве, промењене ћелије коже како би убрзао њихово уклањање. Урадите: Једном дневно натопите памучне куглице соком од ананаса и ставите на тачке на рукама, врату или лицу 10 минута, а затим исперите.

који пева лерои бровн

Јача имунитет .

Бромелаин је моћни ензим који лечи, каже здравствени стручњак др Мишел Шофро Кук. У ствари, свакодневно узимање бромелаина помаже у растварању лепљивих биофилмова који штите штетне бактерије и вирусе тако да их имунолошке ћелије могу уништити.

Верзија овог чланка првобитно се појавила у нашем штампаном часопису , Женски свет .