Стање косе може имати неколико основних узрока, укључујући менопаузу, лошу исхрану и стрес - али то је увек фрустрирајуће доживети, а понекад и потпуно срамотно. Популарне методе добијања густе и сјајне косе - ствари попут третмана кератином, на пример - могу помоћи ојачати праменове и смањити ломљење ; али кератински третмани се првенствено користе за постизање равнијих, мање коврчавих праменова, а не за подстицање раста косе. Осим тога, скупи су када се раде у салону.
Ипак, постоји нада и она лежи у вашем фрижидеру. Испоставило се да јаја нису само доручак и печење - могу бити и стимуланс раста косе. То је зато што су њихова жуманца препуна хранљивих материја. Још боље, много су јефтиније (коначно!) него тражење професионалних услуга у салону. Разговарали смо са два стручњака за лепоту о томе како и зашто жуманца јачају танку косу.
Које су предности стављања сировог жуманца у косу?
Не постоји 100 посто гаранција да ће жуманца директно изазвати раст косе. Међутим, хранљиве материје у жуманцима су повезане са промовисањем здравих праменова и коже главе. Валерие Апаровицх , биохемичар и научни тим води у ОнСкин , дели са Женски свет специфични витамини и минерали који се налазе у жуманцима - и њихове потенцијалне предности за здравље косе:
Витамини
- Витамини Б побољшавају циркулацију крви у кожи главе, што стимулише фоликуле косе и подстиче раст косе. Нивои биотина су повезани са јачином и дебљином косе. Недостатак биотина је често повезан са губитак и стањивање косе . Холин подржава правилно функционисање фоликула длаке, чиме позитивно утиче на раст косе. Пантотенска киселина је витамин Б5 који има јачајуће и заштитно дејство на косу. Смањење витамина Б5 доводи до опадања и сушења косе.
- Витамини А и Е негују косу, дајући праменовима здрав сјај и глаткоћу. Такође подстичу хидратацију коже главе, јачају њену хидролипидну баријеру и штите ћелије од оштећења слободних радикала. Ово даје коси моћну основу за раст.
- Витамин Д је укључен у различите сигналне путеве у фоликулима косе доприносећи расту косе. Са ниским нивоом витамина Д, волумен косе се природно смањује.
Минерали
- Калијум регулише ниво течности у телу. Ово спречава исушивање власишта и помаже да се фоликулима длаке испоруче витални хранљиви састојци - чинећи косу јачом.
- Калцијум је кључан за здравље косе и подстиче дебље праменове. Недостатак калцијума може довести до тога да ваша коса изгледа сува и ломљива.
- Фосфор игра суштинску улогу у производњи енергије која је потребна за раст и поправку свих ћелија тела, укључујући ћелије у фоликулима длаке.
- Гвожђе подстиче раст, чврстину и еластичност косе. Недостатак гвожђа доводи до тога да коса опада и постаје досадна и ломљива.
- Цинк подстиче развој фоликула длаке. Недостатак цинка успорава раст косе и изазива велики губитак косе.
Да ли постоји ризик од стављања јаја у косу?
Стављање јаја у косу није повезано са већим здравственим компликацијама, осим ако нисте алергични на њих. Ипак, др Ноор Ханиф Саид, сертификовани дерматолог и медицински директор Ренесансна дерматологија , открива три ствари на које треба обратити пажњу када користите жуманце за негу косе.
Прво, сирова јаја могу да садрже бактерије попут салмонеле , представљају ризик од инфекције ако дођу у контакт са отвореном кожом [на скалпу] или се случајно прогутају, објашњава он Женски свет . Друго, протеине у жуманцима може бити тешко испрати, потенцијално остављајући талог који може оптеретити вашу косу. На крају, често коришћење жуманца може довести до неуравнотеженог власишта, узрокујући проблеме као што су сувоћа или вишак производње уља.
За борбу против проређивања, можете комбиновати жуманце са другим састојцима као што су маслиново уље и есенцијално уље да бисте направили маску за косу. Ово помаже да се неутралише мирис жуманца по јајима, а истовремено влажи ваше праменове и кожу главе. Пре него што направите маску за косу „уради сам“, урадите домаћи како бисте били сигурни да састојци и кораци неће оштетити.
Шта треба да урадим пре него што испробам било који „уради сам“ третман за косу?
Према др Саиду, увек треба да следите ових пет корака пре употребе било ког третмана за косу код куће:
јаине мансфиелд мариска харгитаи пхотос
- Темељно истражите састојке и методе како бисте били сигурни да су безбедни и ефикасни.
- Урадите тест закрпа да бисте проверили да ли постоје потенцијалне алергије или нежељене реакције.
- Будите реални у погледу резултата, јер не раде сви хакови за свакога.
- Одржавајте уравнотежену и здраву исхрану, јер је здравље косе често одраз укупне исхране.
- Консултујте се са дерматологом или професионалцем за негу косе ако нисте сигурни у вези са одређеним методом или састојком.
Када будете сигурни да је третман користан за вашу косу, можете наставити са испробавањем. За маску за косу од жуманца коју је одобрио дерматолог, погледајте рецепт испод.
Који је најбољи рецепт за маску за косу од јаја од јаја које можете испробати?
Др Саид дели свој рецепт за маску за косу 'уради сам' која захтева мање од 40 минута наношења и седења на праменове пре него што је исперите. То је брз и лак начин да нахраните косу пре шампонирања и регенерације.
Састојци:
- 2 сирова жуманца (хладна или собна температура)
- 1 кашика маслиновог уља
- Неколико капи етеричног уља попут лаванде, опционо
Упутства:
- Умутити жуманца у малој чинији са маслиновим уљем и есенцијалним уљем (ако користите) док се састојци потпуно не сједине.
- Нанесите мешавину јаја на косу равномерно, све док сви праменови не буду добро премазани.
- Ставите капу за туширање за једнократну употребу ( Купите од Валмарта, 3,97 долара ) и оставите маску да одстоји 20 до 30 минута.
- Скините капу за туширање пре него што темељно исперете косу хладном или млаком водом. Пратите своје уобичајене кораке шампонирања и кондиционирања.
Др Саид напомиње да ову маску можете користити сваке две недеље или по потреби, на основу вашег Тип косе и стање.
Резултати за косу са сјајним јајима
Док су узроци стањивања косе широки, употреба жуманца је једноставно решење. Можда звучи чудно, али верује се да је то хак за јачање косе датирају из 11. века ; тако јасно, издржао је тест времена. Желите ли да знате још једну ствар из оставе која вам може помоћи да вратите сат уназад? Прочитајте нашу причу о вирусном хаку за изглађивање бора познатом као природни ботокс, који су друштвени медији претерали - буквално!
Овај садржај није замена за професионални медицински савет или дијагнозу. Увек се консултујте са својим лекаром пре него што започнете било који план лечења .
Женски свет има за циљ да представи само најбоље производе и услуге. Ажурирамо када је то могуће, али понуде истичу и цене могу да се промене. Ако нешто купите преко једне од наших веза, можда ћемо зарадити провизију. Питања? Обратите нам се на схоп@вомансворлд.цом .