Они који пију чај од шипка доживљавају мање болова у телу, смањују ризик од срчаних болести и губе тежину — 2024

Било да је вруће или расхлађено, сви се можемо сложити да постоји нешто утешно у испијању шоље чаја. Осим тога, може побољшати наше здравље на много начина. Ако желите да промените свој уобичајени напитак, чај од шипка би могао бити за вас. Међу његовим бројним здравственим предностима су смањење болова, мањи ризик од срчаних обољења и губитак тежине.

Овај живахни црвени чај је направљен од шипка , воће које се узгаја од цветова дивље руже под називом Роса цанина које је пореклом из већег дела Европе и делова Африке и Азије. Шипак се може конзумирати на много начина. За чај се осуше и згњече у фини прах.

како је умрла луцерка

Студија објављена у часопису Аустралијски породични лекар приметио је да је плод шипка препун витамина Ц и антиинфламаторних једињења попут галактолипида. Истраживачи су ова својства приписали умирујућим остеоартритисом, реуматоидним артритисом и инфламаторном болешћу црева код учесника након узимања 2,5 грама праха шипка дневно током три месеца.

Пијење чаја од шипка има додатну корист за јачање здравља срца. Истраживање објављено у Међународни часопис за молекуларне науке открили су да је конзумирање екстракта шипка повезано са смањеним нивоом триглицерида у плазми и слободних масних киселина код мишева захваљујући природном антилипидемичком ефекту воћа. У суштини, смањио је холестерол, што је смањило ризик од срчаних болести код учесника студије.

стара боца кокса вреди

Додавање овог пића вашој исхрани такође може помоћи да изгубите неколико килограма вишка. Студија објављена у Дијабетес, метаболички синдром и гојазност: циљеви и терапија посматрали ефекте у борби против гојазности конзумирања шипка сваког дана током 12 недеља. Аутори студије су открили да су учесници ефикасније сагоревали масти и изгубили на тежини захваљујући а флавоноид који убрзава метаболизам назван тилирозид.

Кесе овог чаја можете купити у продавницама здравља или на мрежи ( Купите на Амазону, 8,99 долара ). Познато је по томе што има а нежан цветни укус са киселим укусом , па додавањем а мрвицу меда помаже да се избалансира. Одатле, све што вам преостаје је да пијуцкате и уживате.

Женски свет има за циљ да представи само најбоље производе и услуге. Ажурирамо када је то могуће, али понуде истичу и цене могу да се промене. Ако нешто купите преко једне од наших веза, можда ћемо зарадити провизију. Питања? Обратите нам се на схоп@вомансворлд.цом .