60-годишњак Паула Абдул говори о свом здравственом путу и дели савете који су јој деценијама одржавали јаку. Паула верује да је останак активан кључ здравог живота и захвална је што је њена каријера била везана за плес и кретање тела.
Она заједнички , „Имао сам среће јер је плес одувек био део мог живота. Никада се не осећам као да вежбам, али сам такође био учитељ и ментор младим талентима... од када сам имао 17 година. Кореографирао сам Џексонове. Била сам Лејкерска девојка.”
Паула Абдул говори о томе како одржава здрав начин живота
ХЕЈ ПАУЛА, Паула Абдул, (1. сезона), 2007-. фото: Јаимие Труеблоод / © Браво / Љубазношћу: Еверетт Цоллецтион
Паула је додала да не говори само о физичком здрављу. Објаснила је: „Посебно када људи пате од било каквих проблема са менталним здрављем, ја увек кажем: „Помери своје тело. Слушајте своју омиљену музику. Покрени га. Померите своје тело.’ Плес је једини визуелни медиј који такође утиче на нивое серотонина. То је као кад плешеш, нема ништа слично. Речи и музика су све, а кажу да је то језик свега.”
шта су жене носиле 80-их
ПОВЕЗАН: Паула Абдул се враћа у 'Амерички идол'
ЦИБИЛЛ, Паула Абдул, 'Ловенштајн'с Ламент', (2. сезона, емитовано 11. фебруара 1996.), 1995-98. © Царсеи-Вернер Цо. / Љубазношћу: Еверетт Цоллецтион
Осим плеса и покрета, Паула је то рекла остати позитиван и изградити односе помози јој да остане здрава и да се осећа младом. Наставила је: „Тренутно је време да се сви окупимо и сачувамо веру, да ходамо у захвалности и да се окружимо људима који имају исто мишљење – изрезани од истог материјала. Како старите, односи су све. Тако је важно неговати историју везама.'
НЕПРАКТИЧНИ шаљивџије: ФИЛМ, Паула Абдул 2020. © Варнер Брос. / љубазношћу Еверетт Цоллецтион
закључила је: „Ако ме не познајете – ја сам све о позитивности и срећи и ширењу радости.
ПОВЕЗАН: Паула Абдул пада са бине током последњег концерта на турнеји