Келли Рипа недавно је отворила о времену када је њен супруг Марк Консуелос покушао да научи њу и њену маму да медитирају. Кели је рекла да је било „фасцинантно“ видети њеног мужа како покушава да наведе њену 81-годишњу маму да проба нешто тако ново и другачије.
Она рекао на подкасту, „Покушавао је да научи моју маму да медитира. И он има ову апликацију на свом телефону која је добра за њега када путује или када је на путу и само жели да се…уземљи. Он је заиста покушавао да научи моју маму да медитира са овом апликацијом и моја мама је почела да се свађа са гласом апликације и било је смешно гледати.”
индијски на тоотсие поп
Кели Рипа каже да је супруг Марк Консуелос научио њу и њену 81-годишњу маму да медитирају
СВА МОЈА ДЕЦА, Кели Рипа, (1994), 1970-2011. тел: Роберт Милаззо / ©АБЦ / љубазношћу Еверетт Цоллецтион
Кели је признала да јој је било јако тешко када је први пут покушао да је научи и тој вештини. Објаснила је: „Када је Марк први пут покушавао да ме натера да научим како да медитирам, рекла сам му: 'Мој мозак је превише бучан, једноставно не могу то да урадим.' И било ми је заиста тешко с тим, био је заиста немиран [и] копрцав. А ја сам рекао: 'Не ради. То једноставно не функционише.’ А он је рекао: „Сваки пут када ти се ум удаљи, ти медитираш. Сваки пут када се вратите унутра, сваки пут када себи говорите да то не функционише, ви медитирате.'
ПОВЕЗАН: Фотографија „Сва моја деца“ приказује колико су били заљубљени Кели Рипа и Марк Консуелос
НАДА И ВЕРА, Марк Консуелос, Кели Рипа, 'Тхе Марриаге, Парт 1 & ИИ' (Сезона 3), 2003-06, фото: Ериц Лиебовитз / © Тоуцхстоне Телевисион / љубазношћу Еверетт Цоллецтион
Међутим, рекла је да сада воли да медитира јер је схватила да кад год ради активност која јој помаже да смири мозак, она остварује тај циљ. На пример, ствари попут шетње или трчања могу заиста бити медитација јер умирују ваше мисли.
том Хенкс са Вилсоном
НАДА И ВЕРА, Кели Рипа, Марк Консуелос, 'Тхе Гооцх' (2. сезона, еп. 213), 2003-06, фото: Ериц Лиебовитз / © Тоуцхстоне Телевисион / љубазношћу Еверетт Цоллецтион
Кели је то такође поделила годинама је ишла на терапију због своје анксиозности . Напоменула је: „Мој терапеут је заиста био тако паметан и још је тако паметан и научио ме да нисам толико важна у великој шеми ствари. То не је најздравија реч, заиста, када је у питању доношење одлука. И заиста ме је научила како да будем бољи самозаступник, како да размишљам о стварима на другачији начин. Како заиста, истински схватити да када сретнем некога ко је токсичан, то нема никакве везе са мном и све са њима. И када једном почнете да размишљате о томе, то вам заиста преобликује слику.'
ПОВЕЗАН: Кели Рипа, Марк Консуелос прослављају 25. годишњицу са ретким повратним фотографијама