Уз инспиративно самопоуздање и топли осмех, лако је схватити зашто је судија Тања Акер велики хит у телевизијској емисији Хот Бенцх. Професионални парничар скоро три деценије и судија у емисији, Тања демистификује закон за гледаоце и учеснике у судници, док је такође у одбору највећег пружаоца бесплатних правних услуга, јавног саветника.
Ипак, упркос њеном успеху и томе што је ушла у историју помажући првој класи извиђача орлова да стекну своја крила, закон није био Тањина прва страст — нити је била имуна на самосаботирајућа уверења коју многи од нас доживљавају у животу.
Као девојчица, желела сам да будем много тога, дели она са Женски свет. Сањао сам да будем професор енглеског језика или да се бавим историји уметности. Али моји родитељи су рекли „пошто су изгубили фонд за поверење који никада нисам имала“, морам да се фокусирам на зарађивање за живот, а затим да купим било коју уметност коју желим, објашњава она. Тај савет је одјекнуо код Тање, која је одлучила да ће јој дипломирање права помоћи да реши проблеме који су јој близу, а истовремено јој дају средства да сама себи обезбеди.
Данас, 49-годишњакиња носи много шешира, и иако се Тања одлично сналази у томе, морала је да научи да даје предност љубави према себи и бризи. Научила сам да опраштам себи, каже Тања. Када су времена тешка, важно је да будете пажљиви и промишљени у знак захвалности — то ми даје подстицај који ми је потребан да се суочим са било којим изазовом!
Овде Тања дели своје савете како да останете здрави, да будете љубазни према себи и да славите све радости које живот нуди.
мали глупави глумци сада
Фокусирајте се на своје циљеве.
Трудим се да не дозволим себи да ме одвратим од својих циљева, каже Тања. Било да купујем намирнице или покушавам да решим нешто тешко, најбоља лекција коју сам научио је да останем фокусиран. Ако желите нешто, без обзира шта је то, морате да предвидите одређени степен противљења, али не бисте требали дозволити да вас то обузме. Ако останете фокусирани на свој циљ, већа је вероватноћа да ћете пронаћи начин да заобиђете ометајућу препреку до тог постигнућа и на крају ћете бити успешни.
Започните дан на миран начин.
Тешко је наћи времена за себе, посебно када те вуче у 10 различитих праваца одједном, признаје Тања. Да бих одржао равнотежу, издвајам неколико минута ујутру за читање Библије. Прочитаћу коју год страницу отворим и видећу како се речи уклапају у мој живот у то време. То је сјајан начин да ојачам своју веру и успорим да одвојим време за мир.
Држите очи отворене од радости.
Судија Џуди је једном са мном поделила важност проналажења радости — чак и мало — у свему што радите! каже Тања са осмехом. Благословена сам што волим оно што радим, али та страст се појачава тиме што одвојим време да будем срећан што помажем некоме да реши проблем или петоминутни разговор са колегом. Када било шта што радите видите као шансу да пронађете радост, свакодневни живот је много више награђујући и води до толико среће!
Одвојите време за себе.
Не постоји ништа попут планинарења у шуми да вам разбистри ум! Тања је одушевљена. Планинарење је моје омиљено бекство, али покушавам да сваки дан нађем времена за неку активност. То је добро за душу колико и за здравље! Мој омиљени тренинг је на мом собном бициклу. Чак и ако имам само пет минута, скочићу на бицикл. У добрим и лошим данима, то је тако енергично и смирујуће!
Гарбра Барбра Стреисанд и Јуди
Препустите се мало.
Пандемија је створила савршену прилику да будемо пажљивији у здравој исхрани, каже Тања. Али пре неки дан, мој муж је жудео за прженом пилетином, и звучало је тако добро да сам одлучила да се почастим! такође волим и Цоцонут Гирл сладолед сендвичи , који се праве са органском кокосовом кремом, али понекад ћу јести и традиционални сладолед, да се одморим од свих правила. Мало посластица с времена на време само ме одвезе!
Покушајте да следите златно правило.
Мој први посао је био као правни службеник код судије Дороти Рајт Нелсон, присећа се Тања. Дала ми је савет да „увек чиним правду“, што се односи на више од закона. Сви имамо осећај како желимо да нас третирају, али не видимо увек да би нам било боље ако бисмо то очекивање користили као водич за ми третирати друге. Трудим се да то урадим, и то мења цео мој поглед.
Купите Тањину књигу!
Ако сте се икада запитали како се судије одлучују на суду, Тањина књига, Направите свој случај , ће вас одвести иза кулиса да бисте добили јединствен поглед на правни систем ( Купите на Амазону, 17,59 долара ) . Скидајући слојеве правосудног система на начин који никада нисте видели, она води читаоце кроз шта да очекују ако се нађете на путу до суднице - и све између! Тражите још више правних информација? Укључите њен подкаст, Шоу Тање Акер, је иТунес !
Верзија овог чланка првобитно се појавила у нашем штампаном часопису , Женски свет .