Ако погледате слике Тим МцГрав од пре десетак година до данас, можете видети да је много смршао. Напокон је открио око 40 килограма мршављења и дели своје тајне како би постао здравији.
Тим је чак написао књигу о својим телесним и животним трансформацијама. Зове се Грит & Граце: Тренирајте ум, тренирајте тело, поседујте свој живот . Књига излази 9. новембра 2019. Он дели своје тајне не само губитка килограма већ и постајања здравије особе у целини. То укључује физичко и ментално здравље.
Сазнајте више о његовој новој књизи
хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/Буу_ВбкАНас/
Према Амазону , део описа књиге каже, „По први пут, МцГрав ће поделити детаље менталне и физичке рутине која га је довела у најбољу форму његовог живота. Сугерише да не постоји чаробна формула за јачање и здравље: ради се о обавези да будете бољи и будете одговорни сваког дана. МцГрав није следио књигу песама нити је вод тренера надгледао сваки његов корак. Описао је свој начин уобличавања у форму као „маверицк“ - прилагођавање визији онога што лично желите да постигнете, задржавање концентрације и улагање у посао. “
хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/БсМФсМинц-ц/
Тим заслужује усвајање новог здравог начина живота, укључујући престанак пијења због губитка килограма. У недавном интервјуу рекао је да је пре десет година пуно пио, будио заиста касно, јео нездраву храну и није вежбао.
Неки навијачи су забринути
хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/БсЕхвдрнБтз/
Нажалост, неки фанови нису импресионирани његовим губитком килограма. Људи су питали да ли је болестан и рекли су да се сада чини „сувише мршав“. Тим каже да је веома здрав и у најбољој форми у којој је икада био. Нема потребе да се фанови брину.
Такође каже да најстаријој ћерки може захвалити што му је помогла да изврши промене. Видела га је на екрану у филму Четири Божића и рекао да заиста треба нешто да предузме. Рекао је да је сутрадан почео да иде у теретану. Није се заправо радило о губитку килограма. Само је покушавао да уђе у здравији начин живота.
хттпс://ввв.инстаграм.цом/п/БЗ7цЗллХк81/
Тим каже да је његов губитак килограма и здравије тело важно, али такође има и бистрији ум. Побољшали су се и његови односи. Свака част, Тим! Мислимо да изгледа сјајно. Шта мислите о губитку килограма од 40 килограма и промени начина живота Тима МцГрава?
мала ниткова имена ликова
Ако сте уживали у овом чланку, молим вас ОБЈАВИ са пријатељима и породицом који су Навијачи Тима МцГрава !