Осећате се као да алергије на полену грозницу почињу раније сваке јесени? Испоставило се да јесу! Истраживања показују да сезона алергија почиње два дана раније и сваке године траје дуже. Али ове потпуно природне замене ће вам помоћи да лакше дишете и обезбедиће вам брзо олакшање од алергије на пад.
За брзо олакшање... пробајте древну со
ОТЦ спрејеви за нос имају велики недостатак: након пет дана употребе, могу изазвати повратну конгестију. То значи да морате користити више спреја да бисте постигли било какав ефекат. Уместо тога, пробајте со из Мртвог мора. Истражи у Амерички породични лекар открили су да испирање носних пролаза са древним минералом чисти слуз и алергене који изазивају хистаминску реакцију, смањујући зачепљеност за 64 процента.
јулие андревс јеца у топлесу
То је скоро једнако ефикасно као назални стероиди! Поступак: Сипајте 1 шољу дестиловане воде и ½ кашичице соли Мртвог мора у нети лонац и исперите синусе два пута дневно. Савет: Додавање капи уља рузмарина помаже у отварању носних пролаза.
Да бисте заштитили 24/7… пробајте биљни антихистаминик
Иако сте можда склони да посегнете за таблетом за алергију као што је Зиртец за трајно олакшање, она може изазвати умор током дана, ноћни немир и друге досадне нежељене ефекте. Боља опклада: буттербур . Студија у Бритисх Медицал Јоурнал открили су да је петазин цветнице још ефикаснији и боље се толерише од ОТЦ лека. И уместо нежељених ефеката, добијате нуспојаве, укључујући пад ризика од мигрене за 48 процената и мирнији сан.
Важно: Немојте узимати ако имате историју болести јетре, и одлучите се за маст који је означен да не садржи пиролизидинске алкалоиде, који су токсични за јетру. Један за пробати: Петадолек Про-Ацтиве .
оптичка варка стара дама
Да прекинем п.м. шмркља... мењај своју напојницу
Да ли сте икада приметили да се ваше сезонске алергије повећавају ако пијете црно вино? Вишак хистамина који изазива симптоме у алкохолу може преоптеретити ваш систем и послати ваш имуни одговор на алергене попут амброзије у преоптерећење. Иако вино садржи хистамин, то не значи да га се морате одрећи! Једноставно изаберите бело вино, које аустријско истраживање налази садрже скоро 20 пута мање иритирајућих хистамина од црвене.
Верзија овог чланка првобитно се појавила у нашем штампаном часопису , Женски свет .